没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
时间过得好快，转眼又是一月过去了，好像还只是一转眼的功夫，脑子有很多想要改变的想法，又要读书又要锻炼又要断舍离又要学习亲子教育又要提升自我办公能力，好抓狂啊，什么都想做什么都做不好，我就是典型的学习困难症了，虽然目前还是一片混乱，但感觉好像在想着好的方向努力了，本月检视如下：
一、健康：
1、早睡早起。基本每天5:40—6：00起床，晚上基本在10:30左右就寝。目前还做不到自然醒，需要闹钟叫醒。
2、运动。参加的百日跑每天坚持跑步3公里左右，没有间断，还有6天就要完成啦，每天一点点，前进一大段。体重基本维持在52kg左右，希望可以再瘦一点，还没有过低于100斤的感受。
二、家庭：
本月家庭中最重要的要算是儿子的作业问题了，期间考试一次成绩不理想，怕娃他爸回家凶孩子专门打电话提前沟通，结果回家后看到他很烦躁的在辅导孩子，其间还夹杂者训斥声，强忍耐没有冲进屋。结果他还跑过来很生气的对我说：孩子学不好，是因为大人懒，意思全是怪我没有辅导好孩子。生气，火冒三丈，和他吵，没有做到非暴力沟通。事后反思，受情绪主导，不能掌控自己的情绪，还要好好修炼才成。
三、事业：
工作上很繁忙的一个月，基本没有休息时间，还好在大家的齐心协力下完成了上级下达的任务指标。也再次证明了一个事实，自己是最大的障碍，首先自己给自己找借口，而没有很好想化解任务的方法，这种思维对于工作很难有好的推进，在以后遇到类似问题是，首先不想凭什么？而是要想怎么做？为什么？
四、财富：收支及投资等
本月适逢双11，支出较多，给妈妈、老公、妹妹、儿子、外甥女和自己均采购了物品，虽然严重超支，但让家人开心我也很快乐！
五、成长：
1、学习。本月学习思维导图应用，用思维导图做签约流程和会议流程三次，清晰明朗很好用。
2、读书。在樊登读书上听《正面管教》、《非暴力沟通》《睡眠革命》《好妈妈胜过好老师》四本书，同时购置纸质书进一步学习。阅读《好好学习》前半部分，很多观点正说中自己，真的需要好好学习。
【反思】
1、晨间日记就像记流水账，没有实际性的意义，通过阅读《好好学习》反思改变晨间日记的习惯。
2、运动量较小，受百日跑打卡限制为了跑而跑，而不是主动想要运动跑步，另外形式较单一，可增加运动形式。
3、阅读。没有将阅读放在重要位置，自以为两周读完一本还不简单，后听了小伙伴的分享才明白自 己囫囵吞枣的阅读方式对于提升无益，改变以往速读的阅读方式真的受益很多，也主动想去记笔记。
4、情绪控制。情绪化严重，经常无缘无故发火，没有耐性，需要学习管理自己的情绪。重点及难点。
【下月大青蛙】
1、阅读。跟上践行计划的节奏，阅读书籍并做好读书笔记，分享输出。
2、运动。百日跑基本结束，要在FitTime每天运动并打卡。
3、亲子陪伴。每天抽出时间同孩子沟通，学习亲子时间管理，亲子同修。
4、断舍离。办公室物品文件及家里衣橱整理。
【感恩分享】
感恩我们标兵组李伟林，总是在我想要放弃的时候给我鼓励和帮助；感谢君君，给我提醒和关注；感谢果果和雪平，感谢淑芬、英子、振业和紫苒，感谢娟娟和恩铭，感谢新加入的庚燕和燕子，是你们的努力、高能、对待生活的态度让我重新起步，谢谢你们。
感谢我的妈妈照顾我的家庭；感谢我的孩子给了我再次成长的动力；感谢我的老公让我反思自己情绪的不足。
