《搞定》分享会三分钟发言
大家好，我是依琳，感谢潘班，教练们和各位小伙伴们，给了我这次发言的机会，并耐心的倾听我。我的坐标是河南南阳，我的三个标签是:一辈子的小学生，南怀瑾老师的粉丝，时间管理的践行者。
关于听《搞定》后的感想，我想说的是我非常渴望这样一种状态：自己虽然整日事务缠身，却仍然能够头脑清醒，轻松自如地控制和处理一切。今天你GTD了吗？这意思就是说，你按照David Allen的方式管理你的时间了吗？
首先，这本书中讲，时间管理的重点，是做好重要不紧急的事情，我之前每天忙忙碌碌，但是效率不高，而且很容易忙中出错，接下来要更好的分类管理事件，气定神闲的做好重要不紧急的事情，比如做计划，自我成长，每天学习，陪伴家人等等，把不重要不紧急的事尽可能少做，或者委托给别人做。
第二，我反思自己，对于重要不紧急的事情，我也做的不够高效。我的注意力不够集中，有点“心不在焉”，孟子说“学问之道无他，求其放心而已”，中国古人的时间管理，与这本书的理念是不谋而合的，庄子说“智人之用心若鉴”，任何造成你反应过度或者反应不足的事情，都可能反过来控制你，做“心如止水”般的平静是非常重要的，这正如孔夫子讲的“中庸之道”。
这本书中讲到，要做到“心如止水”，要有效处理内心的承诺。学会对生活中悬而未决的事情加以控制，可以有效的缓解压力。首先，我们必须明确并收集所有那些“经常唤醒我们模糊记忆”的事情，并将其置于一个客观可靠的体系中，或者是称之为“工具栏”的工具中，必须经常回访，并清理它。第二，我们必须明白，我们的工作到底是什么并做出判断，需要采取什么行动来推动工作的进程。第三，一旦决定了行动方案，我们必须在一个我们经常查阅的体系中，安排好这些行动的提示信息。
第三，自上而下的行动管理，确定时间，空间和工具，并且收集，排程和执行。然后清空工作栏，并建立好项目清单，再检查回顾，保障系统有效运行。我们要选择最合适的行动，并且养成收集的习惯。和学会关注结果，在处理日常事务时，学会在脑海中对结果作出一个正面的预期，并以此影响实践。觉得这种八个字来总结就是保持正念，活在当下。我是每天坚持听潘班推荐的NOW正念冥想来保持正念。
我是依琳，我愿意做一辈子的小学生，南怀瑾老师的粉丝和时间管理的践行者。感恩您的倾听，感恩一路有您。
