这本书好长，用了得一个多月的时间才看完，而且中间看的磕磕绊绊，没拿出完整的时间来读，看完书都有些旧了。书名上写着如何从新手到大师，练习就是不断重复吗，不是的，不管你在什么年龄段，只要开始练习就不晚，掌握正确的方法，你的梦想就可以实现。
刻意练习的本质是长时工作记忆，要有目的的练习，也就是要有明确的具体目标，这样的练习是专注的，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，要勇于走出舒适区，如果遇到瓶颈区，有意义的正面反馈是保持动机的关键。而在经过了年复一年的练习后，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心里表征。
大师与新手之间区别在于练习时间多少，越是杰出的越是在某个事情上给出的练习时间越多，再一个就是找到优秀的导师。在工作中，要提高绩效，不能错误的认为自己不行，心态很重要，不能觉得只要努力就能提高，只要足够做的时间长自己就很擅长，要注意方法，正确的方式。
如何将刻意练习放到生活中，首先，找位好老师，2专注和投入至关重要，如果不专注，练习没有效果，3制定明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速提升新的技能水平的最佳方式，4反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在哪些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。一种营造和保持社会动机的最好的方法，时使你自己身边的人们都鼓励，支持和挑战你的努力。
或许有人天生在某一方面有天赋，但长远来看，刻意练习的人才能走的更长更远，我们不能只看到别人的天赋，很多我们看到的天赋是别人辛苦练习得来的，有句话说只看到贼吃肉没看到贼挨打，所以，我们不能自怨自艾，后天的努力练习很重要，想成为了不起的人，卓越的人，那就要付出不亚于任何人的努力。
