文/小包总。 2018.4.26星期四
复盘196天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：弹力带拉伸，健腹轮运动50个高抬腿50个，压腿跳20个，早起时间提前了半个小时，有点困。
2）跑步：晨跑5.0公里，跑步途中听陆主席的以幽默的方式度过一生，Dad 3.4笑死我了，哈哈哈，主席更新，我早起跑步就有听的东西了。
3）跑步后拉伸训练：单杠引体向上，双杠做腿部拉伸，伸腿板，
4)Burpee 练习，一口气做了20个，因为早起了半个小时，有点犯困，健腹轮。
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，没有完成，课程到期了，考虑续费的问题。
2）70天萌姐60秒的练习第447天，调到起床的第一件事。
3)阅读：公众号阅读，《顶尖管理》学习到：什么是格局了？我认为格局：格，是你思维认知的边界；局，是你认知范畴之内的策略。
格局小的人，在大格局面前，几如透明人。——因为你的认知范畴，太过于狭隘。纵然是苦心孤诣，终不过是在狭小的圈子里滴溜溜打转。你以为智珠在握，实则那点歪心思，全被人家看在眼里。
4）减脂早餐，上次跟着小仙女们做早餐，两个鸡蛋加一个玉米。
社群管理：
1）写作素材完成，写作素材积累完成，明天要到交作业的时候了。
2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，木木请假的事考虑了好久，感觉自己对社群管理的能力还不太成熟。
3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，趁着气温回升、阳光正好，换上运动鞋，带上好听的音乐，一起跑起来去迎接阳光灿烂的夏天吧！
人际交往
和王哥一起吃饭谈一个项目，他让我参考一下，给点建议
C区（反思）
1）万事须讲“度”，率性而为不可取，急于求成事不成。心慌难择路，欲速则不达。
过分之事，虽有利而不为；分内之事，虽无利而为之，是为“度”。这个“度”其实就是分寸，也是人生当中最难把握的两个字。
2）这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。
第一件事：自己的事，只能自己做，不要依附他人；
第二件事：别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；
第三件事：老天的事，好好配合......
做人做到恰如其分，是最高境界，事实上，把握好了人生分寸，就等于掌握了自己的命运。
