今天读了第一章。印象最深刻的一句话是“创伤一经治愈,都会成为宝贵的馈赠”。多么渴望每一次的创伤成为我们成长路上的宝石。
“闪回”的创伤记忆中,身体不舒服的位置已经找不到。那个环境中可能有把我们解放出来的可能性。所以需要去寻找手段和资源。就像在一次团体中一个朋友反复说“害怕老鼠”。说到惊恐的状态。可是饱受这种恐惧,却好像永远不会有完全自在的感觉。
创伤后症候群并不是由事件引起的,而是残存能量引起。因此我们重新在创伤后“僵直”状态进入,经历,走出。完成这一过程就是治愈!
今天读了第一章。印象最深刻的一句话是“创伤一经治愈,都会成为宝贵的馈赠”。多么渴望每一次的创伤成为我们成长路上的宝石。
“闪回”的创伤记忆中,身体不舒服的位置已经找不到。那个环境中可能有把我们解放出来的可能性。所以需要去寻找手段和资源。就像在一次团体中一个朋友反复说“害怕老鼠”。说到惊恐的状态。可是饱受这种恐惧,却好像永远不会有完全自在的感觉。
创伤后症候群并不是由事件引起的,而是残存能量引起。因此我们重新在创伤后“僵直”状态进入,经历,走出。完成这一过程就是治愈!