这是我跑步的第八天。原本打算跑一天歇一天,这样对身体伤害更小一些。但是运动就是让人上瘾的东西,加上本身身体没有什么不良反应,也就一天天坚持跑下来了。
我记得重庆下半年是有马拉松赛的,顺手一查,正好是女子半程马拉松赛。在五公里与十公里比赛之间徘徊了许久,最终还是选择了十公里。至于半马嘛,我相信这辈子我一定会去尝试一次,只是现在的我还是怂的。
朋友Z问,十公里?你是疯了吗?一个半小时你能跑的完吗?
毕业都两年了,锻炼身体什么的早已经是很遥远的事情,她有这样的疑问也是正常的事情。
我说,跑得完我就跑呗,要实在跑不动了我就半路当逃兵去。再说了,参加比赛也不是一定要什么结果嘛。
对我来说,去尝试做一件事情,比得到什么成果更重要。尝试这个动作已经是一件让我相当兴奋的事情,如果当真有什么额外的奖励,对我来说,也只是又一件很幸运的事情。
持有这样想法,大概会被视为不进取吧。所以在当年第一次找工作的时候,被房地产行业的招聘当场就拒绝了。
说起来又有些矛盾,我是个自尊心很强的人。比如说,半路当逃兵的情况,除非是当天比赛我压根不去,或者是当天真的身体不适,否则但凡我开始踏出第一步,我就会坚持跑到终点为止。一件事情我不问结果如何,但只要我开始做了,我就是想要努力做到最后。
有这样的想法,也不该被视为不进取呀,相反我自己还觉得挺上进的。
像破耳兔说的,大概生活总有那么一点不如意,所以我这颗长得有些纠结的萝卜,才入不了销售的那个坑吧。
说回跑步,我自小是喜欢跑步的,倒不是因为跑步减肥,是因为运动之后的那种爽感。
当我第一天早上五点半起床出门跑步,我还是一个心态很丧走路拖拉拉的92年中年妇女,到今天第八天,我已摇身一变成了心态平稳走路大跨步的92年的大龄少女。运动不止是一时之爽,与此同时还会慢慢改变一个人的心态。
期间最大的改变就是,当遇见蛮不讲理的人故意找麻烦时,我能够秒秒钟闭眼深呼吸一次就平息掉想要掐死对方的怒火,不再任由自己的心情随意受他人的干扰。
前几天的文中我提过,我其实是个很丧的人。当很丧的人面对突如其来的恶意时,会很容易陷入是不是因为自己不够好,所以对方才找上自己欺压自己的牛角尖中。很丧的人往往会在自己的身上找问题,却忽略掉了,这世界有时候就是那么不讲理的。
如果是像前段时间我遇上同样的问题,我大概会继续任由自己困顿在丧的氛围之中无法自拔,让自己久久地沉浸于负面的情绪当中,不愿以跳脱的眼光来看待事情的真相。
运动就像是一个充电器,当情绪陷入低沉时,赶紧去跑上两圈,还没等汗湿衣背,负面的情绪就被抛诸脑后了,情绪瞬间也从低电量转化到了满电的水平。即便问题尚未得到解决,自己也已有了足够的心理能量来应对难题和考验,再也不需要提前为问题烦忧,因他人而干扰自己的心情了。