听过两天张老师关于观知心理的课程之后，触发了内心关于人是一个矛盾统一体的一些想法，不知对错与否，共同探讨。
人是一个矛盾体，这个矛盾体最终形成了人生当中的种种受限，而恰恰是通过这些受限完成了某种形式上的实现。这种受限与实现的矛盾统一于人的一生，作用于人的每时每刻。
虚与实的矛盾
在人的情感与感受没有分化之前，即负十个月至一周岁之前，我即世界，世界即我，所有的情绪情感与感受均在一种模糊混沌的状态，相对于现实世界来说，是一种“虚无”的存在，在较少受到现实世界影响的情况下，超越现实世界的限制纵横驰骋，无所不包，无所不能，除去很少一部分关于生存的感受被响应之外（比如饿了哭），更多的情绪感受和思想无法在现实世界实现，也就是说不具备实现思想的功能。
随着分化和整合的逐步深入以及生理发育的逐步推进，现实社会对于人的影响也一点点加深，思想与行为之间构筑了某些联系，人在现实社会中可以部分地实现自己的想法，但是一个想法的实现，也就意味着其他想法的未实现或者无法实现，这便是受限。
人总是希望自己更多的想法得到实现，但是只要我们选择去实现，我们实际上也就放弃了实现想法之外的其他可能的实现，这个就是一个矛盾——我们无法抓住所有，我们无法追求无限，我们始终会在一个有限以及受限的范围内选择与实现。
虚无可以无限，但却无法实现，因为不具备功能。所以，心灵的天地我们可以任意驰骋，放空，放下，放眼所有的时间、空间、事件、感受和情绪，但是必须接受现实社会当中有限范围内的局限性的想法的实现，如不接受，便可能成为焦虑、强迫、抑郁的潜在患者，焦虑是担心无法实现的冲动，强迫是不接受无法实现的动力转移，抑郁是面对无法实现的自我否定，实际是内心的不甘。
物与我的矛盾
物是我之外的其他所有的人、事、物，相当于客体，但不仅限于理论上的客体，应该还包括关系、感受、情感等等依附于我，或者说由我的存在而产生的非物质性的东西。
我在未见众生之前是干净的，即一个人未经分化之前是纯净、纯粹的，因为没有物的影响，尚未与物产生联系。但是人是天然渴望与物产生联系的，因为没有这个物的映衬，也就是说，没有客体的存在，也就相当于没有我的相对性存在，不存在即意味着消亡，心理上便会产生孤独的感觉，不管生理上还是心理上，人对于消亡还是非常恐惧的，为了消除这种恐惧感，人便会天然地渴望与物产生联系。
我与物产生联系，产生关系之后，我便不再纯净和纯粹，是非之心、善恶之念、远近亲疏、爱恨情仇便油然而生，这些是动力，也是阻力；是提升自己、发展自己、完善自己的动力，也是清净内心、看清内心，梳理内心的阻力。
每个人都希望自己内心清净，也希望自己能够与外物建立良好的关系，这就是一个矛盾。关系就是一个有，有了有就有了关于有的标准和评判，是不容易达到内心清净的；如果没有与物之间的关系，那么我究竟是否存在？何以证明我的存在？——物就是我存在的证明，也是我存在的载体。
所以，应该平衡好物和我之间的关系。作为一个普通人，适度地寻求物，适当地探寻我，在现实社会平凡地生活，这便是平衡的物我关系；作为一个想要更加深入地平衡这个关系的人，或许可以建立两套系统，一套系统是全然地与物接触、融合，最大限度地了解和把握物的规律，另一套系统是全然地探究自己的内心，抛开一切世俗的影响，进入自己内心的最深入，与自己做最全面的链接，自己可以在两套系统之间随时随地自由地切换，这应该就是入世、出世吧。
防御与沟通的矛盾
心理防御就是把不好的心理感受排除到感受之外的心理操作，简单来说就是非故意地让自己感觉不到某些可能不舒服的感觉。这个可能不舒服的感觉从哪里来的？——是从原来的经历当中来的，原来的经历让自己感觉到不舒服了，或者非常难受了，当类似这样的经历再次出现的时候，我们就会用心理防御将这个可能由类似经历带来的不舒服的感受排除在外，让自己感受不到，这个防御的过程会因为类似经历的出现而反复出现，也就是弗洛伊德说的“强迫性重复”，就此而言，可以说我们每个人都生活在过去的影响之下。
人类渴望沟通和交流，因为没有沟通和交流，我们就无法建立关系，也就无法构筑自我。但是这个沟通和交流的过程因为生理发育、心理发育、家庭氛围、社会环境和社会认知等等方面的影响会对参与者本人形成不同的感受，有的感受良好，促进了人的成长，而有的感受则会对人形成创伤，造成痛苦，为了规避痛苦，人天生的心理防御机制便发挥了作用，通过各种方式将这种痛苦排除到人的感受之外，以保护我们的心灵免于再受创伤。
所以，防御来源于沟通，形成于创伤，使人免于痛苦，但却可能因为缺失了这部分的正常沟通而更加渴望沟通，所以用防御来时时提醒自己这种缺失和这份渴望。
今时已不同于往日，我们曾经产生创伤和痛苦的情形与当下可能已经完全不同，但是我们仍然保留着那份感受，是因为我们的潜意识并未重新与现实对接，一旦我们的潜意识意识化，就是说我们的潜意识认可的当下的现实与状态，并且把这个状态与创伤以及痛苦进行了关联，原先形成创伤和痛苦的基础和条件不复存在，与之对应的防御机制便失去了作用，这大概就是修通吧。
