做过三次top card的活动,第一次是在小影家长课时做的,感觉和自己不太像,分析优缺点的时候始终找不到感觉。第二次跟着一帆带领的时候,真的认真仔细思索了,仍然是力争优秀的狮子,在分析优缺点的时候,越写越觉得,这就是我。但是会有一个疑问,为什么狮子那么的力争优秀,而我有时候恰恰越是压力大,越是什么都不想做呢?刚才又挨个礼物盒子仔细思索,依然是狮子。压力状态下,我就是狮子的表现,刚刚听见小影在带领时说,狮子有时候会怀疑自己的价值,反而什么都不想做,我才理解到我有时候为什么会什么都不想做,有点自暴自弃。
Top card不是为了贴标签,说,我就是这样的人,你就是那样的人,而是为了让我们更了解自己和他人,更理解自己和他人的行为模式,认识到每个人最在意的事情,做出比较好的反应。
小影说,让我们来写下来每种动物最喜欢听的话,理解了一个深意,我们可以用这些话来鼓励我们自己,鼓励家人和朋友。这是我刚刚认识到的Top card的另一个重要作用。
我的首张卡是狮子,有压力时我是狮子;而我第二张卡是变色龙,和第一次做活动时有不同,第一次时是海龟。现在,我平时的行为模式就是一只典型的变色龙。仔细想想我最喜欢、最受鼓舞的话有:
和你在一起很开心,我离不开你。
你做的这些事情真的很有价值,帮了我的大忙,谢谢你。你懂的真多。
别给自己太大压力,你已经做得很好了。
你气场强大。做事从容不迫、井井有条、不慌不忙。
我好崇拜你,好羡慕你,你是怎么做到的?