#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～17-潘娜
20170727（10/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
继续带女儿做治疗✅
和女儿商量好一起去了国家图书馆√
今日3朵玫瑰
继续带女儿做治疗
和女儿一起去国家博物馆
【幸福实修30天目标】
1.每天坚持打卡，真实的写出觉察
2.让自己每天拥抱一次我的孩子和爱人，并对他们说我爱你
3.每天陪孩子看书至少半小时
【幸福金句]#幸福实修#孩子是独立的生命个体，懂的生命意义的父母，会给孩子足够的空间，让孩子去经验自己的人生，同时，父母也是孩子成长路上的那盏灯，可以照亮孩子前行的路，同时，清晰和孩子的界线，既有带着尊重和信任的放手，又有带着高度和方向的引领，以及带着爱和力量的保护。所以，父母需要有成熟的心智，完成自我的成长，才能给孩子真正的爱。
【觉察日记]
和女儿出门前给自己定了一个目标，就是陪伴，有效高质量的陪伴。让自己轻松起来，节奏放的慢下来，不催促，不着急，看到她，感知她，尊重她，觉得她真的是一个可爱又懂事的孩子，突然觉得原来我的女儿是这样的。昨天在路上，女儿突然给我用排比句说了好多好多，妈妈的爱像一双一双的小手呵护着我，妈妈的爱像一个一个的拥抱温暖着我……她说完我很惊讶，他竟然能说出真么美的句子，我问是你背的吗？她说不是呀，我刚突然想出来的。我觉得我看到了她，她也看到了我，这是一种发自内心的感受，让我很感动。
