生命对于每个人来说都很宝贵，所以我们要倍加珍惜，全身心地投入，对得起自己生命的时光，真切地为自己的生命负责。
一位美国的牧师写了一本书——《不抱怨的世界》，他提出用一个紫手环来帮助我们改变“抱怨”这一恶习的方法：开始时将紫手环戴在一只手腕上；当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，把手环戴到另一只手腕上，重新开始；如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上，并且你自己要先移动手环，因为你在抱怨他们抱怨；坚持下去，可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是4~8个月。
抱怨是个坏习惯。我们之所以抱怨，是因为我们想通过抱怨来获取同情心和注意力，以及避免做我们不想做或不敢做的事情。努力做个不抱怨的人之后，许多人发现自己的人生改变了。
通过重塑自己的思考模式，专注于自己想要的事物而不是抱怨的焦点。那些积极乐观的事物自然会进入你的视线和大脑，消极悲观的事物自然远离身边。
西方的心理学称这种现象为“吸引力法则”。按照中国《易经》中的说法就是“物以类聚，人以群分”。佛教讲“如是因，如是果”，种善因必定感善果，造恶业一定感恶果。
但是，因为我们一般人被“无明烦恼所覆”，也就是因为自己的错误认识，不知道怎么分辨哪些是善，哪些是恶。就如同上面的例子，以为抱怨能给自己的人生带来利益，而通过自己改变后才发现，原来不抱怨才是真正对自己有利的。
事实证明，世俗中有一些习惯，经过时间检验的是值得坚持的。许多名人以自己的生命历程说明了这一点，像富兰克林、林肯还有曾国藩等的传记中，都谈到了好习惯对他们成功的决定作用。
就像宗教都有戒条，这些戒条是规范人的身口意行为的标准，守护这些戒条其实就是避免恶果，实践善行的一些习惯的养成的过程。
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《道德经》第九章
持而盈之，不如其己。揣而锐之，不可常保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。
功成名遂，身退，天之道。
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《王凤仪先生嘉言录》
第二节 学圣
念书不如念人，念人不如念我，念我不如念天。古时念书，每人一本，会念不会用，书是书，人是人，那是一本“一本散为万殊”。现在我们不用书，光讲道，叫做“念我”。念明白了再去实行，这是“万殊归一本”。一是天道，这是念天。
念书不如念人，把一个人当做一个字，把一个家当做一句，把一村当做一章，把一县当做一本，把一省当做一部。一个字有许多讲，一个人也有许多事，这就叫念人。
