上周末去姜杭村（传说中的太极水村），一个不经意竟被晒伤了。
经过是这样的，阳光灿烂的日子，天气预报也是三十度以上，当然出去玩会知道涂防晒，带帽子，但因为最近开始穿短袖，才突然觉得自己的胳膊似乎明显粗了，想着如果晒得稍黑一些能显瘦啊，而且凭借以往游历江南小镇的经验，真正在日头下暴晒的路段都不会多，所以戴好帽子，脸上涂好防晒霜，胳膊腿就随它去了，结果没想到的是那基本还是个自然村啊，跟之前去过的已经商业化的小镇不同，虽然水上村落很美，沿路却没有太多的遮阴。
玩了一圈出来，村口有个蓝莓园，虽然蓝莓采摘要到6月份，桑葚却正是时候，这东东太娇嫩，平时很少能买到新鲜的，抵不住诱惑，全然没在意正午的骄阳，兴致勃勃采了2个多钟头，下午2点半左右终于尽兴回家
两斤多鲜美的桑葚，一篮子的花青素，代价是晒得红彤彤的两条胳膊，这吃货也是拼了。
回到车上才真正注意到两个胳膊晒得厉害，撩起短袖，胳膊变成界限分明的两截，早知如此，还不如穿无袖呢！回到家红得更是厉害，而且摸上去有灼痛感了，还好因为戴了帽子、抹了防晒，保住了一张脸。这防与不防差异实在太大了！提醒众宝宝们出门还是千万注意防晒呀，外出总会发生些意想不到的事情，一时疏忽后悔都来不及了，像我这般弄巧成拙，一旦晒伤想回来可真不容易了。
前几天刚发文一本书一款纯露两瓶油 开启芳香之旅中介绍的晒伤应急措施赶紧就用上了，罗马洋甘菊纯露（家里现有的德国洋甘菊也一样哈），稀释（没有合适的方形纸膜，就顺手拿了4片面膜纸，纯净水泡湿后挤掉水分，再用德甘纯露润湿，不滴水为宜）敷在两个上下手臂上，15分钟左右取下，灼痛感便完全消失了，红肿也稍退了一些，后来洗澡时发现晒得比较严重的左上臂偏内侧的下方碰上去还是有痛感，且第二天也没有消失，这是当时没有敷到的地方，这里是隐在下面的地方，本来应是比较不严重的部位，所以洋甘菊纯露的镇静缓解效果还是显而易见的。现在胳膊变成花的，短袖袖口处是强烈的对比色，内外是明显的渐变过度色，那黑红的颜色想淡化或恢复不知道要到啥时候了。
之前没晒伤过，所以也没什么经验，本以为手臂敷过纯露后不疼了，就让它慢慢缓吧，第二天虽然觉得手臂皮肤有些发干，脆弱的感觉，也就涂了点保湿乳液了事，结果到第三天还是开始发痒脱皮了，看来是低估了晒伤程度，敷洋甘菊纯露只是第一步的急救措施，不太严重的晒后处理是很好的，但严重的话，没有后续的调理就不够了，这才想起给自己调一份特别针对晒伤的精油乳液
配方：德国洋甘菊精油（罗甘也OK）2滴+薰衣草精油3滴+薄荷精油2滴，滴入芦荟胶50ML+金缕梅纯露10ML的混合液充分搅拌，放入不透光瓶子，使用时再次摇匀，涂抹患处即可。这是当皮肤红肿消失，针对后续变得干燥脱皮的保湿乳。涂抹后清凉而舒适。
特别想再强调的是，重在防护啊！如果那天没戴帽子没涂防晒，这张脸怕是真就没法想象了，目前虽然肯定还是黑了一些些，但绝对是可接受的，吸取胳膊的教训，现在开始天天晚上睡前使用玫瑰纯露稀释后作水面膜，补水美白，集中护理一段时间。
说到对晒伤、烫伤方面的疗愈，可说是精油的看家本事，现代芳香疗法的一把火，原本就是从治疗灼烫伤燃起的。 法国化学家盖特佛塞被誉为“芳疗之父”，他在一场化学实验中意外灼伤，用薰衣草精油浸泡后，伤口痛感降低并得以迅速愈合。这使得他对精油的疗愈印象深刻,并致力于精油的研究。1928年,他第一次提出了“芳香疗法”这个词语。
