有个很严峻的问题

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暑假已经过去……

不知不觉，暑假已经过去了三分之一。这个暑假，对于有些孩子来说，注定是特别的。因为他们是毕业生，需要离开原来的学校，升到更高一个学段去学习了。

处于幼升小、小升初、初升高阶段的孩子在这个暑假最容易变成“两不管”的学生。孩子是爽了，家长却担忧了……

孩子小学毕业还没开学，没有作业，天天在家玩游戏，我该让他做点什么呢？

孩子上了中学，不适应怎么办？知识点学不会怎么办？

孩子马上上高中，不少人说高中会甩掉一大批学生，想想真着急。

那么……

这些即将升学的学生在暑期里该怎么为下一阶段做准备？为家长们精选了一些优秀老师、特级教师的建议。不论孩子处于幼升小、小升初、初升高中的哪个阶段，都来对应着看看这些秘籍吧！

初中升高中——调整心态主动学习重新出发

高中，在家长心里可谓是最关键的三年，它不仅标志着学生们要开始全新的求学之路，三年后的高考还决定了以后不同的发展平台。

站在了解甚少的高中起跑线上，学生和家长难免有些迷茫，我们应该从哪些方面着手准备呢？

心态很重要 要不断提高抗打击能力

很多孩子之前在初中可能都是佼佼者，然而，到了强手如林的高中，成为倒数几名都有可能。所以，首先大家在心理上，要提高自己的抗打击能力。高中是一个聚集了各大初中尖子生的大本营，在这里，曾经的光环都会褪去，部分同学会因此产生很大的失落感和落差感。

同学们在暑假就要调整好一切“归零”的心态，重新出发，要相信在高水平的环境中更有利于自己能力的提升。多和曾经的自己比较，看看现在的我比以前的我有什么进步，不要陷入自卑的泥潭。

学生要提前熟悉、融入高中生活和高中生群体。一些学校会为学生推荐一些优质的夏令营或者学科竞赛活动，让准高中生与更高年级的学生一起参与。通过这些活动，准高中生可拓宽视野，提前熟悉高中生活，建立人际圈子。

高中是冲刺大学的重要三年。进入高中阶段，不仅学生紧张，一些家长也会有焦虑情绪。所以，在家校沟通方面，很多高中也会在开学前做好准备。

转变方式主动学习

在家长们关心的学习上，老师根据自己多年的教学一线经验介绍说，很多高一新生自主思考的能力比较差，在假期，同学们就要提前转变初中的学习方式，变被动学习为主动学习，要相信老师但不能过分依赖老师。要在一开始就转变学习态度和学习方式。

遇到问题主动向同学和老师交流请教，养成良好的学习习惯，踏踏实实地完成每一项学习任务。“平时不努力，考前拼死力”的学习方式也将再无用武之地。

三大“独立”是高中三大培养目标

“独立安排自己的时间，独立处理人际关系，独立思考问题，这三大‘独立’是高中的三大培养目标，同学们应该朝着这个方向努力。

同学们一定要在高中伊始便为自己的高中三年设定一个目标，并为了实现这个目标而合理的规划自己的高中生涯。

老师说，高中三年理科思维经过系统、有效的培养，往往能实现较大程度地提升，但人文素养则需要积淀，需要提前培养。“准高中生”可以为自己制定一份暑期阅读书目，制定一份科学的阅读计划，提升自己的人文素养。

调整作息锻炼身体

高中一开学就将进行新生军训，在体能上，老师建议新生可以利用假期进行一些针对性的训练，多花时间锻炼身体，可以借机培养一门如足球、篮球等体育或者文艺兴趣爱好；作息时间提前调整好，少玩游戏，好好“收心”，尽早进入“高中状态”。

小学升初中——青春期+学科增多，是两大难题

初中相比小学的学科更多、学习节奏更快，很多孩子在没能做好准备就跨入初中，始终不适应，经历很长的时间才逐渐进入学习状态，导致学习成绩下滑，性格也容易受到影响。在暑假做些升学的准备，让孩子能更快适应新的学习生活。

增加知识储备 提前预习弱项学科

首先是做好阅读储备。语文方面可以参照网上推荐的初中语文阅读书单来进行阅读。

其次是打好小学基础。有家长纠结是否有必要让孩子在暑假报小初衔接培训班，对于这个问题，老师认为不能一概而论。小学基础不扎实的、有意愿、有条件的学生，可以考虑报一下小初衔接培训班，但是学习内容要以打好小学基础知识为主。他特别提醒，关于小初衔接，不提倡超前学习，“在日常教学中，我们发现一些提前学习过老师讲授内容的孩子，对讲课内容失去了新鲜感，容易造成上课注意力分散、开小差等问题。”

调整作息时间 养成良好的学习和生活习惯

与小学相比，初中阶段的特点在于，不仅学科多了，而且每节课的知识容量大大增加，想跟上初中老师的节奏，还得养成一系列好的习惯。老师说，比如，课前预习习惯、及时温习功课的习惯、主动钻研与发问的习惯。除了学习习惯，还要备“生活习惯”，比如做事效率一定要高。

孩子上了初中以后，调整学习习惯势在必行。老师说，家长可以和孩子一起讨论一下初中学习方法，引导孩子在课堂上要学会听讲、学会做笔记、合理分配时间等。此外，在暑假中，家长可以为孩子提供一些锻炼特长的机会，为初中进一步发展个人特长打好基础。还有很重要的一点：调整作息时间。小学上学晚、放学早，初中则是上学早、放学晚。所以，小学毕业生在暑假中要开始调整作息时间。

关注负面情绪 青春期要更注重家庭沟通

“大多数同学对新学期充满期待，但也有少数同学产生了忧虑甚至恐惧……”家长要帮助孩子减轻负面情绪，尽量引导孩子往好处想，坚定地告诉他，只要努力，谁都会是七彩校园中绚丽的一笔。

初一新生的心理跨度较大，上学前，可先熟悉一下新校园或询问附近的学哥学姐，了解一些新学校的规章制度，事先进入心理“磨合期”。

“初中学生正值青春期，容易出现逆反心理，因此亲子矛盾可能是一个常见问题，家长要注意与孩子的沟通方式。”

“对异性有好感，这是一种正常的心理现象，家长可以适当引导，教育孩子在男女生交往上要有分寸。”

老师谈到了另一个比较常见的问题，就是学习上的挫折。到了初中，孩子在学习上需要付出加倍的努力。初中还有中考压力，部分学生容易出现挫败感。在暑假中，家长可以让孩子参加一些具有挑战性的体验活动，磨练孩子的毅力和意志。

幼儿园升小学——孩子这么小，进入小学能适应吗？

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识字量真的不用在意，一页页耐心看书最关键

最重要的是阅读。虽说很多孩子老早就在看书，但仔细观察会发现，不少孩子看书，有些跳着看，有些随手翻几页。这段时间，一定要鼓励孩子静下心来一页页地翻书，把一本书耐心翻完。

在孩子看完书后，家长要和孩子一起聊聊书，这才是真正的阅读。要让孩子知道，阅读是小学生的“主要生活”，阅读过程中随机认读一些字，培养“认字的意识”，但不用太在意认字量。

每天写字约15分钟，端正姿势少用橡皮

书写是很重要的基础，学会握笔，锻炼小手肌肉群控制力。小学一开始，老师也会对书写做特别指导，但趁8月暑假，家长可先在家对孩子“一对一”指导，效果会好很多，并不是说要字写得漂亮，关键是姿势正确。

还有一点，引导孩子尽量少用橡皮。部分孩子错了一点点，马上就用橡皮擦，最后养成“橡皮依赖症”。写错了没关系，打个叉，旁边重新写。每天练习约15分钟，可以是认识的字，也可以是数字或字母。

加减法没必要去操练，数学故事和游戏听听玩玩

对学数学来说，幼儿阶段注重“活动”经验，到了小学会有一点“技能”要求，根据名师几年来积累的大数据看，一般技能对于绝大多数孩子来说没有问题，没有必要让孩子机械背诵乘法口诀、口算20以内进位加法，以及100以内的数数。数学的好坏不是这些简单技能的过度熟练，小学老师会为孩子精心设计学习活动和任务。

如果家长一定要准备，数学方面的趣味故事倒可以讲给孩子，或和孩子一起玩数学游戏，哪怕是数数楼梯，也是让孩子建立最初的数感。

生物钟要提早调整，7点半起床21点之前上床

从开学前的两三周开始，家长就要有意识地调整孩子的生物钟。小学比幼儿园要到得早，而且幼儿园有午睡习惯，到了小学是不午睡的，于是一些孩子到了下午的学习时间，会习惯性地昏昏欲睡。所以，生物钟一定要提早调整。晚上9点之前上床睡觉，早上7点半左右起床，中午慢慢取消午睡。中午时间可以放放音乐，让孩子精神放松，学会闭目养神，逐渐过渡直到取消午睡。

小学一年级没有笔头作业，但一些读读背背的口头作业还是有的。所以晚饭之后，固定半个小时，让孩子静下心来看会儿书或者做些手工。

放手锻炼孩子的自理能力，从每天整理书包开始

文具忘带了，“都是妈妈不好，是她给我整理书包的！”这是一年级学生常说的话。不要小看整理书包这件小事，这件小事能够提醒孩子做事不要丢三落四，有条理有秩序，同时也能培养他们的责任心，对自己负责，家长不能代办。

这段时间，可以和孩子一起挑选书包、文具，简洁实用型。每天布置一些简单的学习任务，划划线、画张图、写几个字，任务完成后，书包就让孩子自己整理放置。穿衣、扫地、擦桌，这些孩子力所能及的生活琐事都要让孩子自己动手做。对生活有责任心的孩子，对学习也有责任心。

能静得下心、学会倾听，这两种素养家长要刻意去引导

小学开始，一节课就要40分钟，小孩子要能静心做下来。老师建议家长，在家中给孩子营造一个独立安静的空间。而拼图、走迷宫、下棋、画画等等活动，都能训练孩子养成安静完成一件事情的习惯。特别皮的男孩子培养静心习惯，可以把任务分成两个小阶段，15分钟后允许他适当动一动，循序渐进，还有就是选择他最感兴趣的游戏形式进行训练。

课堂上经常发现，许多孩子愿意积极举手发言，却不愿意静静地倾听老师和其他同学的发言。倾听，是孩子收获“百家之长”的重要渠道，是孩子建立良好人际关系的必备素质。家长很有必要在家中经常有意无意地和孩子交流，一起讨论生活中发生的事情。