起床：5：10 就寝：22：00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成高效能人生课程的学习；
2.完成运动会项目的参加；
3.完成；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第520天；
2.坚持晨跑369天。
3.坚持亲子绘本伴读1508天
4.坚持写晨间日记214天。
5.坚持每天阅读至少1小时105（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
1.阅读目标10本书，在输入的同时要注意输出了，有自己输出的原则；
2.最近都在忙着赶材料，基本上没有阅读时间。
四、健康·饮食·锻炼
1.白天参加了运动会，有广播操，还有拔河、跳绳、一鼓作气等趣味项目，尝试了网球发球、对墙打。
2. 昨天忙到支持一顿饭。
五、人际·家人·朋友
1.和麦麦老师通话一小时，介绍青创的体系，相互了解彼此，麦麦老师也是一个爱学习的人儿，一直都非常的上进，一直都在不断的学习。
2.晚上回到家陪曼宝玩假装小婴儿的游戏，曼宝最近很喜欢这个游戏，而且这个游戏只限于我和曼宝一起玩，爸爸奶奶都不知道这个游戏。
六、工作·思考
1.样板党支部的申报已经告一段落，但是自己要总结反思的是，党支部的工作是做了很多，还有一些创新，但是都没有很好地及时总结宣传，没有静下心来好好写写宣传稿，也没有一个很多的机制将素材都及时的收集起来，导致的最后写申请材料的时候会有漏掉的情况。。
2.现在越来越能看清楚一些人、一些事儿，比以前有进步的是情绪波动没有那么大了，也不会再浪费时间在这些自己不能把控的事情上，每个人都有每个人的活法，每个人都有每个人的价值观，你先做好自己，然后不要去评价，一些事情看懂了就可以的，无需言说，时间是最好的证明。
七、最美好的三件事
1.晚上直播和课程都做了笔记；
2.白天在老师们的加油声中，同学们拔河获胜，精神的力量是无敌的；
3.晚上奶奶做的肉饼很好吃；
八、思考·创意·未来
1.自己的时间是有限的，要进行取舍，然后进行精细化运行，同时找准自己的定位，学会拒绝。
2.一个人要有稳定性的成长系统，将频发事件时间缩短到极致，然后可以有时间做更多的事情。
