反思2016年，书看不少，将近一百本；网课也听了不少，十来个肯定有。但总觉得心里面很空，感觉学到了，又好像什么也没有。

—— 是在说你吗？

你可能还记得一些书名，甚至看过的书都会做笔记，或者做思维导图；听微课也都会记笔记，主要内容基本上也都没忘。那这些“学到”的东西，你真正运用了多少呢？仔细一想你会觉得有些什么不对。那种不对，就像听了无数的大道理，却依旧过不好这一生一样。看了无数本书，却依旧没什么卵用？

嘿，你掉入一个大脑的小花招中了。

做了笔记就会了吗？No，你只是记了。想想你之前做过的笔记，你是否还回头去看过？有多少是落灰落了一层又一层，然后大脑中只剩下“我做过这个笔记”这样一个快捷方式？

知晓感

在心理学中，有一个词叫做“知晓感”（Feeling of knowing），它是指在记忆提取失败之后，你相信某信息能从记忆中提取出来，但现在又提取不出来的一种心理状态。

简单点说，感觉好像知道的样子，但就是用不出来。

解药

很多时候，我们其实是把“记住”当成“学会”了。

大脑的容量有限，所以总爱走捷径，容易对一些其实并没有掌握的东西产生知晓感（想想你背过的那些单词就知道了），如果你能够了解我们大脑的这种小花招，你就能很好的避免这类事情的发生了。

【第一招】考试

最简单的方法是“考试”。

回顾一下，当你在期末得知一门课不需要考试时的心情，和老师突然通知“我们还是考一下”的心情吧。大脑之所以能和我们玩这种障眼法，是因为在学习的过程中，我们容易掉入“收集模式”，收集很多的内容，看上去大丰收，事后全忘了。

但如果你的大脑知道，这个知识我在后天的项目策划中马上要用到，它就不敢跟你这么玩了。因为这个知识，你要实实在在的调用出来，而不是知道有这么回事就完了。

在这个例子中，项目策划就是一场“大脑考试”。

【第二招】教授

在很多情况下，我们学习的知识没有办法马上就用上，大脑也不是这么好骗的。这个时候，你还可以选择把学到的知识教出来。

在教的过程中，一方面，你强制调用了所学的内容，打破了“知晓感”的幻境；另一方面，听众（很可能是和你一起喝下午茶的闺蜜，你们不经意间聊起了这个点）会对你所教的内容有反馈，听明白了，有疑惑，没听明白，在这个过程中会产生讨论和交流，甚至会帮助你更新旧有的认知，再度确认对知识的理解程度和解释能力。

正确姿势

那我们如何知晓，我们真正学会了呢？有三个层面。

【1】可调用

最基础的一点，这是你随时可以调用的知识。比如说，今天看了一本关于如何做日程管理的书，讲到了如何制定和执行每周计划。你觉得这个点很好，所以你把方法记录了下来，也用心的去理解了这个知识。这时候你（可能）记住了该方法。

新年开始了，你想着要不我从新年开始也每天写周计划吧。你想起了这本书的相关内容，顺利的为自己制定了一个周计划，并且在这一周的执行过程中，你有意识的运用了书中给你的一些建议，保证了计划的顺利执行。这就是调用知识的过程，你验证了这个知识的可行性，并且能成功的调用它服务于自己的生活。

【2】可解释

在调用的基础上，你对这个知识具有解释能力。还是接上面的例子，我知道每周可以这么写，并且我顺利的通过每周计划让我变得更加自律，对生活更有掌控感了。

但是，为什么呢？

对一个知识的好奇心，由此引发的深度思考，会提升你的解释能力。周计划里面的每日目标，是帮助我聚焦的，保证工作进度；最下方的每日小确幸，是帮助我提升生活幸福感的小贴士；而每日的基础任务，让我能养成良好的习惯…你不仅知道要怎么做，还知道为什么这么做，会让你在做的时候有更大的内在驱动力，而不仅仅是按部就班的执行。

【3】可拓展

最后，当你学会一个知识的时候，你能够对它进行一些延伸和拓展。依旧接上面的例子，我知道每周计划的作用和原理，我便能够结合我的实际生活，对每周计划进行合理的改变了。

比如说，我的生活周期并不是按照星期来的，我就可以把周计划改成10天计划或者5天计划；我可能是一个天生乐观主义者，小确幸实在是太容易觉察了，反而是不容易发现生活中的隐藏危险，那我可以尝试着把每日小确幸改成每日小确丧……对知识的拓展能力，也是创造力被点燃的起点。

就是现在，让改变发生

很多时候，我们掉入了“知晓感”的把戏之中，看似拥有很多知识，但其实只是大脑中没有内容的一个快捷方式，根本打不开。

要真正的“学会”，离不开对知识的调用过程，以及之后的理解和拓展过程。

不如就拿这篇文章来试试看，你记住了什么？学会了什么？