看这篇文章之前，请拿本书，准备好手机或计时器，然后，
1 翻开书读一两页，
2 计时，
3 计算出读的字数
4 计算出：一分钟你阅读的字数

正常人的阅读速度都在300-500字/分钟

但是，你可能不知道，通过系统的，有效的刻意练习，你的阅读速度完全可以达到 1500-2000字/分钟。

现在回想一下，你刚刚测算的阅读速度，读了十几年的书，如果，你的阅读速度本来可以达到1500-2000字/分钟，那你这十几年读的书，是不是可以翻几倍？

更重要的是，这种高效阅读训练法，不仅仅是提高阅读速度，思考力，创造力，记忆力，反应力，逻辑力，总结力，复述力... ...都全方面的提高。

所以，你距离清华北大，可能真的只是差了这个《快速阅读训练法》而已！

《快速阅读训练法》就是一本教你有效提高阅读速度的书。

我们分 5 块来逐步掌握《快速阅读训练法》当中的核心内容
1 读书的好处
2 阅读习惯
3 快速阅读技能
4 提升学习效率

1 读书的好处

这是传统意义上的读书的普遍好处，如果是你掌握了【高效阅读方法】，那么你的综合用脑效率，综合元能力，都有显著的提高，包括：思考力，创造力，记忆力，反应力，逻辑里，总结力，复述力... 

当一个人的元能力，综合能力提高，他给一个人带来的增长和红利，就是指数级的。

2 阅读习惯

低效的阅读习惯 VS 高效的阅读习惯

看看你有以下哪些低效的阅读习惯？

高效的阅读习惯，本质就是调动全脑+调动五感的阅读习惯

举个例子，我们读书学习较难，但是，学习唱歌似乎没有那么难，因为，唱歌会调动你左右脑，以及各种感知系统来学习，所以，学习唱歌就显得没有那么难，本质上，就是大脑和五感调用不同，导致的。

3 快速阅读技能

我们知道要调用左右脑，也要调用五感来阅读学习，具体有什么方式可以帮助我们做到呢？

① 从 音读 到 视读

为什么人的阅读速度上不去，因为，只要你使用的是音读，你都无法超越音读的极限700字/分钟。但是如果你能使用视读，那么你可以很轻松的超越1500字/分钟。

前面我们说到，逐字阅读，音读，都是低效的阅读方法，要改变这个方法的最好方法不是改变它，而是养成新的方法：视读。

文章中称之为：提高眼商。

书中有很多种培养眼商的方法，只要严格按照训练的长期训练，就会有量变到质变的提升。

② 从 听感 到 五感

告别音读，加强视读，除此之外，我们还可以激活更多的感觉，来让自己更好的阅读和学习。

简单地说，当我们阅读和学习一些内容的时候，除了看和听，我们还可以去想象这个人、事、物，会调动我们那些其他的感觉和情绪，这个想象和感受的过程，会帮助我们理解，记忆，我们所阅读和学习的内容。

③ 从 单脑 到 全脑

上面的视读，本质上，就是触发了全脑的阅读学习，视读是可以调动右脑和左右脑的联动。

全脑思维的3个方法

简单的说，就是用自己更理解的方式，从新解构阅读内容，再按照自己理解的框架+逻辑+关联，重构内容。

④ 从 读 到 写

文章中说的叫制作：超级思维图卡，其实就是我们常说的：思维导图。

我们在学习的过程中，我们不仅仅是做吸收，我们还做编码，再做理解，再做关联，再做存储，再做反馈，把知识点，逐步的形成知识面。

就像不在让每一个知识是一座孤岛，而是把他们链接起来，形成一个有链接的立体模型，就如同我们大脑的突触和连接一样。

所以，用这种方式阅读和学习，本身是适应大脑的对信息的接受、编码、存储和反馈的。

⑤ 从 知识点 到 知识体

用了上面写的方式，我们就能更高效的消化知识，而对于知识体的架构和结构，也逐步可以建立起来。

这里的这种架构和结构方式，也可以应用 在 写 得部分。

综上，5 种技能的学习，会帮助我们建立起新的：高效阅读的习惯。

而这个高效阅读的习惯，就可以给我们的阅读和学习，带来质的飞跃。

4 学习效率提升

最后，说说，作者还给出了 10个提高学习效率的秘诀，配上上面的技能学习，阅读和学习的效能大幅度提高，指日可待。

这一套高效阅读训练法的有效性是反复被许多人验证过的，许多年强，国内外有很多国家都尝试过普及这种高效阅读方法，效果不是特别显著，主要原因在于，这种阅读训练方法，需要长期刻意练习，才能形成习惯。

而大部分的孩子，都很难自律坚持的做到，只有少部分自律性较强，学习意愿强烈的人，坚持下来，并从中获得了巨大的裨益。

不知道，你，是不是那个自律坚持的人？！