（本文图片来源网络，谢谢原图作者）

本文作者：钟茉莉

01

前几天，浏览网页的时候，无意中看到了一篇文章，还没有点开看，就已经被配图吸引了目光。

纤细的身材，立体的脸型，白皙的肌肤，精致的妆容，得体的衣着…

乍一看坚那张照片，脑海中马上就禁不住浮现出许多美好的词汇：温婉、优雅、知性、高贵…

总之，这样的一个女人看起来真是非常女神范儿的。

直到点开文章后才知道，她叫金喜爱，韩国女演员，今年已经年过五十。

冲着她的颜值、身材和状态，真的不敢相信她已经是五十几岁的女人了。

当时，我就想着，等忙完手头的活儿，一定要对金喜爱进行一番探究，她的冻龄秘诀，她的身材保养，她的婚姻生活，她的演绎事业，这些都是我非常感兴趣的话题。

今天中午休息的时候，我终于有时间了。一边细细喝着杯子里的燕麦片，一边在网上查询着关于金喜爱的种种资料。

在接下来的一个多钟头的时间里，我在网上翻阅了几十篇关于介绍金喜爱的文章，又看了十几条视频和几十张照片，当脑海中有一个清晰的认知时，才提笔开始写起这篇关于她的文章。

02

金喜爱1967年出生于韩国，毕业于韩国中央大学。

从她高中时代的一张照片看。

好看的鹅蛋脸，水汪汪的大眼睛，高挺俊俏的鼻子，浓密黝黑的头发，怎么看都是大美女。

在整容司空见惯的韩国，金喜爱绝对属于天生靓丽型的女生，她的美是清新脱俗的，不是可以靠整容整出来的。

天生丽质难自弃。这样的一个女生，也许天生就是做演员的材料。

1983年，年仅16岁的金喜爱就已凭借电影《二十年的头一天》出道。

3年后，19岁的金喜爱又凭借电视剧《女心》获得KBS演技大赏新人奖。

1991年，24的金喜爱凭借电视剧《越过那座山》获得MBC演技大赏最高大赏。

1993年，26岁的金喜爱凭借电视剧《儿子与女儿》再次获得MBC演技大赏最高大赏。

看来，金喜爱不仅颜值高，演技也是出类拔萃的，年纪轻轻就拿奖拿的手发软。

然而，在演艺事业大放光彩的时候，她却选择了结婚生子。

1996年9月，金喜爱与电脑实业家李昌镇步入婚姻的殿堂，婚后她便退出了演艺圈，先后生下两个儿子。

在小儿子三岁的时候，36岁的金喜爱告别全职太太的生活，凭借电视剧《妻子》复出并获奖。

2020年，53岁的金喜爱主演电视剧《夫妻的世界》，并凭借该剧获得第56届韩国百想艺术大赏电视剧类最佳女主角奖。

03

如今，53岁的金喜爱称得上人生赢家。

不仅演绎事业光辉夺目，婚姻生活幸福美满，她的保养之术也被人们津津乐道。

到底应该怎么做，才可以到50多岁还能够拥有白皙的肌肤和苗条的身材呢，金喜爱大方地分享了她的秘诀。总结如下。

一、饮食清淡，少油、少盐、少糖。多年来，她坚持把红萝卜或蔬菜沙拉当作早餐。一辈子中没完整吃完过一个巧克力派。

二、每天坚持运动。无论是多忙，每天也要抽出时间进行运动。此外，她还擅于利用做家务来进行运动。

三、早晚各称一次体重。一旦体超了一点，她就会立即开始调整饮食，始终将体重维持在49公斤。

四、多喝水和无糖绿茶。

五、不熬夜。坚持早睡早起。

六、坚持敷面膜。一旦发现皮肤变得干燥，便会立即用喷雾为肌肤保湿。

04

我欣赏事业成功的女人，比如说汪明荃、靳羽西，她们尽管都没有要孩子，但对于事业的那份执着、专注、热情和勤奋，使得她们看起来永远神采奕奕，永远散发着不可抵挡的人格魅力。

我同样欣赏婚姻美满，能够把小日子过得和和美美的女人，尽管她们做着普普通通的工作，一辈子翻腾不出什么波澜，但她们真诚、善良、热爱生活、热爱生命，永远有一颗年轻的心，永远看得懂世俗却依旧心存无限美好。

我更加欣赏那些事业家庭双丰收的女人，她们懂得平衡，用明确的目标、坚韧的毅力、乐观的心态和不抛弃不放弃的态度，谱写出了一曲曲动人心魄的歌儿。

长的漂亮是运气，活得漂亮是本事，而有些人不但长的漂亮还活得更漂亮，金喜爱就是一个这样的女人。

这一生，愿努力活成这样的一个女人。 

作者：钟茉莉，轻食主义者，一个猪宝宝的妈妈。关于情感、关于人生、关于电影，不鸡血也不狗血，我手写我心。愿岁月悠长，你我无恙。