Part 1 目标的意义
1、目标和动机的关系：自我决定论
1.1 目标和动力的关系是这样的：
好的目标是能够让人建立起内在动机的。
1.2 道理听了很多，但自己却一直没有发生改变？
每个人都会这样，我知道我自己该怎样怎样、我知道自己身上有什么问题，我也知道自己需要去改变，好了！我马上去改。
接着没过多久，就又打回原形了！过于真实，哈哈。没错，这就是半途而废！
本质上来说，这就是因为我们要执行的内在动机并没有自己想象的那么强，也就因为这样没有动力坚持下去。
希望从此刻开始，我们大家可以重新设定一个内在条件的目标来给予自己动机。
2、目标的分类：外驱和内驱目标
区分好什么是外驱目标，什么是内驱目标，我们才可以更好的坚持下去，避免踩坑。
在完成内驱目标的道路上，一步一步明确自己个人的发展方向，才可以持续的进步哟。
现实生活中，我们每个人的工作都是不一样的，不能说每个人的工作都是你自己想要的工作，但是当我们处在工作场景中，既然选择做了这份工作，不如考虑先把这种工作做好，在这份工作上获得成就感，获得正反馈的前提下，再去更新和发展自己的IDP。
若是你还搞不懂外驱目标和内驱目标，不如看看这两个例子：
（1）大部分的小伙伴在工作上还没能到自己制定目标的程度，属于领导给自己分配任务执行——外驱目标。
外驱目标是“他人让我完成的目标”，一般没有完成会有相应的惩罚哟！
（2）平时的你总是给自己立的Flag，给自己制定IDP，这都是在非外部压力下，自己期望能够达到的目标，好比我想实现财务自由——内驱目标。
内驱目标是“我为自己做些什么”，是自己给自己制定的目标，需要我们的持续行动。
2.1 外驱目标
不是就只能够被动的执行，我们可以为外驱目标赋予价值，关键是确保目标按照预期达成，自己在达成目标过程中有所收获，获得成就感。
2.2 内驱目标
需要赋予信念，关键是保证内驱目标是你真正想要的，而不是模仿他人的，否则很难持续，也不会行动。
2.3 外驱目标和内驱目标是相辅相成的
通过一定的方法，可以将外驱目标转化成内驱目标的，所以说这两者不是完全割裂的，而是你中有我，我中有你。而职业目标正是这样体现了这种关系。
3、认识职业目标
在我们现在工作的环境下，有能力的把每一件事情做好，紧接着赋予外驱目标价值，让目标按照预期的发展并达成，这个过程中我们就会有收获，慢慢的认识到自己的职业目标。
Part 2 目标清晰化三步骤
1、目标再定义~让目标更加稳定持久
含义：指将他人或自己拟定的目标，对其背后的原因进行深度思考，加深对目标的理解。使你的目标更加稳定且持久。
2、目标评估~提升完成目标的成功率
主要针对的是一个问题：凡事都有意外，我们需要给自己一个planB，让”意外“尽可能在掌控范围内。
这要求我们事先评估：完成目标的相应能力是否具备？成本如何？完成目标的资源是否充足？
3、目标拆解~让飘在空中的目标落地
含义：就是讲大目标拆解成关键指标，再转化成执行步骤。
Part 3 辅助思考问题清单
1、目标再定义：3W问题清单
1.1 Who：
目标的服务对象是谁？
自己、同事、上司、合作伙伴、顾客、家人等等。（爱丽溪）
服务的对象不一定是别，尽力想到是为自己服务，这样其实可以增强自己执行目标的内部动机，可以提高积极性哟。
目标的执行人是谁？
自己或其他相关人员等。（爱丽溪）
1.2 What：
达成的时限？
3个月时间或更久（35天）
所需的产出？
用户调研报告、商务策略文档、数据分析报告、论文。（让身体有线条~）
评估标准
新增1W+的新用户，用户好评率80%以上等。（由小老虎开学见证我的改变）
1.3 Why：
目标设定的背景？
目前业绩下滑，产品生命线即将走入尾声。（疫情期间，宅在家，容易发胖！）
对他人/公司的价值？
形成新的增长点，保持公司财务健康，壮大本业务部门。（让家人和朋友多了一个身材苗条的女儿或朋友，激励他们逆袭。）
对自己的价值？
项目管理能力以及团队协作能力。（让自己变得更加有自信，更加美！）
2、目标评估：风险资源问题清单
2.1 整体评估
完成目标的相应能力能否具备？
（有，我有一定的训练基础，也有爱运动的心！）
完成目标的相应条件和环境能否具备？
（只要想运动，随时随地都有运动时间和环境。）
完成目标的成本如何？
（成本不高，家里具备器械和跑步机。）
2.2 风险和预案评估
存在哪些风险？
（可能会暴饮暴食，可能会突然放弃！）
风险对应的预案是什么？
（暴饮暴食过后实行轻断食一天，就可以把胖的瘦下去，但是后面还要加运动。）
2.3 资源评估
哪些部门和人要卷入？
（家人，朋友）
最关键的部门、人是谁？
（亲爱的老妈子，天天做各种好吃的！）
哪些部门是完全不需要卷入的？
（老师、同学）
