春节假期期间总是时不时地失眠，开工后反而慢慢恢复有节奏的生活，2月份开始工作渐入佳境，也开始忙碌起来，睡眠也跟着恢复了早睡早起，一沾枕头就睡着的状态。
最近白天依旧忙得不可开交，就在这种情况下，我还立下一个flag：日更写作1000字以上。
一开始想着平时随便写个读书笔记都有大几百字，上千字努努力也就够到了吧？但真正去做了才发现，并没有自己想象中那么简单，1000字说多不多，关键在于选题，坚持了几天之后，因为最近看的书不多，我发现没有灵感了，不知道写什么主题了。
日更写作到今天第7天了，过去的6天里，白天忙工作，晚上下班回家吃完饭稍作休息，就趴在电脑前，从选题、构思、找素材、写文，到制作配图，排版，发布各平台，短则两个小时，长则三四个小时。
每天更新完已经差不多到了睡觉的点，虽然很累，但是每天睡前都觉得很满足，很充实。
在这样特别忙碌的情况下，日常工作、新项目启动、装修、考证，所有的事都碰到一起， 每天上班八小时，回家后又伏案写作两三个小时，没灵感的时候甚至坐立难安，即使是专注地写作，坐久了人也难受，为什么还能坚持？
只是因为坚持坐一件事获得的成就感，远不止一篇文章收获的平台推荐和阅读量，广告的收益，这些看的见的东西，更重要的是，每天发文打卡后，就会觉得自己又比昨天的自己多积累了一些东西，即使写得不好，先完成，再慢慢完美。
就这么坚持了近一个星期，觉得自己特别牛。
回想这几年，除了在特别忙碌的时候挖掘潜力，在遇到挫折的时候，也是加速成长的过程。
感情不顺心了，就报个班去学习，学日语、报插画、写作课，与其纠结在不开心的情绪里，不如专注在学习上，专注去做一件事，从心流状态中获得的喜悦丝毫不亚于谈恋爱获得的多巴胺。事实证明，转移注意力是很好的疗愈方式，也是倍速成长的方式。
迷惘的时候，就暂时放下焦虑，沉浸式地进入阅读状态，专业书、平时想看没空看的书、自我疏导类书籍，或者是一些经典的小说......每天上下班通勤路上看、午饭后散步时看、晚上睡前也看，就这样逐渐在阅读中获得力量，对生活重新燃起了信心和希望，也对自己、对当下有了新的认识。
碰到挫折时，也有情绪特别低落，觉得明天的太阳不会再升起了的时候，这种时候我会找一两部平时不太敢一个人看的，有点吓人的电影，看这类电影是因为受一点点刺激和惊吓，能让人从原有的思绪中跳脱出来。
有时候循规蹈矩的生活，对我们的思维来说反而是个禁锢，当遇到一时想不通的事情时，情绪容易一路到底沉浸在不愉快的感觉中。适当刺激下自己的神经，反而能遛个弯绕个道，让原本低落的情绪得到释放。
物理学上这叫韧性，专业解释是：材料在塑性变形和破裂过程中吸收能量的能力。把它放到思维层面，就是我们能够吸收外界压力的能力。
希望坦途也好，挫折也罢，我们都能保有韧性，张弛有度，用从容和勇敢的态度面对生活。
