年龄大的可以学瑜伽教练吗？

学员在上课练习中，各个都很迈力，坚持加油

练习瑜伽不分年龄，反而是经历了一些生活经历及人生事故的人练习起来反而更易入境，更沉得下心。太年轻的人还不能理解它的内涵。

年轻人练习瑜伽体位可能更适合，但是他们本就年轻有活力，所以大都缺乏练习瑜伽的动力。瑜伽事实上更适合35岁以上的人练习。当人们步向中年或已在中年时，他们会想重拾青春活力，并希望看起来年轻。瑜伽有助完成此愿。

事实上，年纪愈大，对瑜伽就会愈热衷，这就是使你每天不忘练习的动力，有许多50至80岁的人！

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