总是会觉得年纪还小，生活还很长，不幸和死亡离我们都很远，所以还是
会尽情的做梦，肆意的畅想未来，甚至是肆无忌惮的熬夜。小时候每天九点多睡
觉，已经算是熬夜了，每天七八点吃完饭就开始进入睡梦，到了高中，学业稍重，
可能会晚一点，而到了大学甚至工作以后，九十点睡觉会觉得有点不正常，不到
凌晨，生命似乎就不太丰满了。
我是一个比较嗜睡的人，但是现在也是每天要到12点多。似乎每天的事情
只要到这个点才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命的为梦想做出了努力。
也有人说，熬夜只是为了和自己待会。不能否定，深夜里没有人聊天，也没有白
天的喧嚣，这时候才真的是一个人最能静下心来的时候，也是和自己对话的好时
机。
但是，熬夜是会上瘾的，就跟抽烟喝酒一样，很难戒掉。一旦剥离了身体，
就会觉得浑身不自在。不到一个固定的点，总是会觉得不对劲，甚至会觉得是对
生命的浪费。可是肆无忌惮的消耗身体，才是最自己最大的不爱惜，也是对父母
最大的不孝顺。现在的年轻人或多或少的都熬过几个夜，前几天跟朋友和我说，
他还没有熬过通宵，很想试试。我就一脸鄙夷了，“你看你年纪都这么大了，居
然还没有通宵过！！”
这时候我应该是觉得幸福的，因为幸福的人应该都不会晚睡呀，不需要想
太多，也不用受失眠的困扰到天明，多多少少是很幸福的，就像婴幼儿，除了吃
奶，基本上都是睡眠很充足的。晚睡眠质量越差，睡眠时间越少的人，总是会有
大大小小的问题，完不成的工作，有一个等着说晚安的人，或者是熬夜成瘾，身
体很疲惫，但是脑子却很清醒的人。不管是哪一种，都不是特别让人羡慕。我们
应该听过最多的几句谎话，听过之后都是笑笑不说话，其中第一大谎言莫过于“今
天我一定要早睡。”这句就和“我要开始减肥”一样不可信。
往往习惯了晚睡熬夜的人，都像是吸毒患者，说的很好听，但是身体却很
城市，即使是躺倒了床上，也能刷手机到凌晨，自己说的要早睡，最后自己都只
能笑笑。也有一些人是为了工作，可能是某一次熬夜到很晚，工作效率出奇的高，
然后就会把一些需要独处时候来完成的工作留到晚上，所以每天晚上越来越晚
睡，甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪，似乎这样，离梦想更近了几步。
这都没有不好，年轻人嘛，熬几个夜算不了什么。可是可怕的是，哪一天，
突然早睡了，你会觉得满满的负罪感，会觉得这样的早睡是对生命的浪费，好像
不熬到深夜就是对梦想最大的亵渎。很多时候我们也会不太愿意太早睡觉，因为
睡觉了就是一天的结束，结束总是一件特别需要仪式感的事情。而我们很多时候
还放不下手机，关不掉电脑，放不下手头的工作，很多时候哪怕事情都做好了，
却依然不满足，所以就没有勇气和今天的自己说再见。
“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是
我害怕我活不到四十岁。”特别心酸的一段话，但是却又是非常真实的。我们现
在谁又不是在仗着自己年轻，身体好，禁得住一晚又一晚的熬夜。虽然脸上长痘
痘了，但是没几天就消了；虽然开始大把的掉头发了，但是痴人多发，哪里能掉的完呢；虽然白天很累，但是晚上工作效率真的很高啊。
特别严重的伤害，是我们自己可以感觉到，而真正的伤害却是你不能
感觉到，只是潜移默化的在吞噬你的身体。晚上十一点开始就是身体在排毒了，
你不要小看你晚睡的几个小时，它完全可以摧毁你的身体。我们都是在努力工作，
在未来拼搏，这世上穷人是不配谈梦想的，所以我们需要付出更多去挣更多的钱。
是啊，这些真的都是天经地义，可是现在挣的钱，可以付得起未来住在医
院里的医药费吗？甚至是你能活到你家财万贯的时候吗？如果你自己不能保证，
不能拍着胸脯保证的话，那你就不要把所有的梦想都放在晚上，他真的太重了，
没人可以给你保证夜就能实现你的梦想。人都是这样，没有一张诊断书放在面前
说，“你再熬夜就等着死”的时候都还是不能下定决心去戒掉熬夜的毛病，所以我
们深谙熬夜的损耗之大，却不会停止对自己身体的伤害。
这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好
像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。这应该是很多人的常
态，工作上瘾，熬夜上瘾，真的很多事情做多了，就是特别容易上瘾，而且还很
难戒掉。但是实现梦想的前提就是需要好好活着啊，只有身体健康才能去挣更多
的钱，去更多的地方，然后给父母最好的疼爱。
可是哪一天，你出现意外了，你的父母怎么办，你永远不知道，当他们对
你的疼痛束手无策的时候是有多无奈。所以不管你的梦想有多大，不管工作有多
忙，都不要拿自己的生命开玩笑。我们不知道未来和意外哪个先来，但是我们一
定要尽可能的保护好自己的身体，不要让自己不必要的意外来到你的身边，不要
让爱自己的人束手无策，陷入无尽的绝望里。
我们对未来还有那么多的期待，对人生还有那么多的规划，但是生命不会
和你开玩笑，你一定要对自己的生命负责。生命里没有如果，只有后果和结果，
所以不要熬夜了。早睡早起也可以给你的梦想带来不一样的惊喜。
