短期内突破考试或学习一门知识，如何可能？

所有的高效学习都实现了从1到N有条不紊的前进，所有的低效率学习都是因为学习的过程中出现思维混乱。这些超高速学习者，十天学完线性代数，三周把三年高中课程学完的孙正义这种例子，他们实际上都在运行一种算法，叫做高效学习的核心算法。

首先，学会一个东西，知道任何学会还要别忘了，以此类推学第二个第三个，从1到N个始终是一套思维模式，一套学习程序。这背后是有记忆的神经科学的原理的，与之相关的烧水法则，原则上我们用无穷无尽的时间和能源烧不开一壶水。

对于知识而言，知识和技能的深度加工，它能达到一通百通，一旦你在对自己所学的知识达到一定的加工深度，豁然开朗，但是浅层学习的话永远是思维混乱的。

这些超高效能的学习，他们还要一套机制，就是始终在用一套思维模型，他们熟练之后就能熟能生巧。

17年的青海理科高考状元康慨，他写了一篇文章发表在《高考金刊》上，《高三之路，你不是一个人孤身前行》，他是在最后30天取得突破，拿到省高考状元，他是任何突破的呢？文章写得很清楚，标题是“进步本”助我突破瓶颈，高考前发现了一种学习方法，他是知乎上一位叫核聚的老师发明的，这个方法给了我很大的启发，让我在最后30天里取得了突破。这种方法的核心是进步本，康慨这样描述：“我的进步本是记录我的所有具体进步的本子，包括搞明白了的错题，不会做的题弄明白的，新学到的各种知识，还要关于学习的一切总结思考。这样一天下来，一看这个本子一目了然，记录了多少就有多少进步，记录了什么就是哪里有进步。”他把核聚老师的话整个加了引号，原封不动搬了上去。“于是我开始模仿他的方法，一段时间后，我发现自己对知识的掌握有了很大的突破，逐渐摸清了部分出题人的套路，最终成绩大幅提升”他还强调了一下，他说：“当然好的方法也是贵在坚持，只要坚持下去就一定能有意想不到的收获。”

我们互不认识，康慨只是在网上读了我的文章，然后就产生了这么大的一个学习的跃迁，他这两段话写的很简单，但是极其深刻。

首先，他为什么就读到了这几句话就产生了这么大的突破呢？一定是这句话点通了他，他在里面读到了极致”我的进步本里面记录了关于学习的一切总结思考，一切点滴的进步记进去。“他可能在这受触动了，以前他可能没有意识到一个很小的知识点能有多大的作用，这句话就告诉他，再小的知识点都非常重要，他看到了极致法则。然后他还看到了反馈法则，这么去做怎么检验有没有效果呢？“一天下来一看本子一目了然，”前提是记录的东西全掌握了，进步本提供了一个反馈。这个进步本给你一个事实，这个事实始终摆在眼前，它会刺激你学到更多的东西，掌握得更深刻。

康慨还运用了模仿法则，他说：于是我开始模仿他的方法。一直不动的照抄照办，然后去严格检验，到底有没有效果，结果效果不单是很大的突破，他还摸清了部分出题人的套路，就是这样一个学法做法，目标就是我的学习对象的一切我都要学过来，题目我都要都要琢磨为什么这么出题，一字一句他为什么这么遣词造句，所以结果就是成绩大幅提升。

进步本到底是什么？只包含了三个环节，第一个环节是记录，记录潜在的进步，记录下当天所有的进步，知识点，框图，做题做错修正过来的，而且要标注一切让你感到有收获的地方，以前不会做的，现在会做了，到底是思路上收获了什么？技巧上收获了什么，方法上收获了什么，哪个点以前模糊现在清晰了标注出来，把这个环节做到了极致。

第二步就是复习巩固，巩固的进步，写在本子上的进步是暂时的，很快会忘了，巩固住才是实在的进步。第二个环节无比重要（复习），只不过把复习这个环节又做到了极端极致。做法就是随时随地检测式的复习，不是拿本子拿过来看一遍读一遍都不行，题目必须重做，当时会了现在不一定会，随时随地的考自己，反反复复加深对知识的印象，而且会加深理解，具体操作是知识要在大脑中反复呈现，然后在过程中继续在进步本标注，丰富它的内容。

第三步，检测发现进一步的进步空间，做题测试，模拟考试等，如果以记录进步为目的的话，考试就是告诉你，有哪些地方是模糊的，哪些地方不会，给你指明了前进的方向，容易发现进步的空间。把这一步也做到了极致极端，任何一个错误，哪怕是计算错误，笔误都算是进步空间，都要标注下来，记录下来，想办法如何防止错误。

从思维上，进步本的本质就是随时随地的考自己，在大脑导入信息，输出信息，盘点信息，目的是让知识在大脑中高度的清晰，而且有序化，然后他要试图让你在脑海里秒搜信息，随时能调取这个知识库，对读书而言，使我们读过的书不再记不住，用不上，真正意义上达到之前我们看过的读几秒就能找到。这个就是进步本的方法，它指向的目标，最终它的内核就是一个”真“字。就是真正的学到一个东西，只有真的学习才能为学日益。

袁佩佩，18年考入北京大学计算机系的研究生，她写了一个总结，整篇文章最核心的是一句话：”我唯一能想到的比较根源的原因就是基础知识掌握得扎实，把握住了点滴，记录下来的内容几乎都被我掌握了。“这一句话跟我们这一节课讲的内容是一脉相承的，实际上就是一套思维模型。

第三个案例是张玲玲，18年从普通本科考入了清华大学的研究生，她写了一篇文章《颠覆认知，圆梦清华》”认识核聚老师后，我的认知发生了天翻地覆的变化，从极知到极行，我触到了生命极深的内里，并且完成了人生的第一次跃迁，圆梦清华“几个关键字极知极行，生命极深的内里，到底是什么意思？实际上是学习道理一定的深度所感知的东西。”以问题为导向来掌握知识的，用进步本记录一天的所学内容，归根结底都是为了让大脑获得清楚的认知。“那么去操作，什么记录复习到检测，它的目的就是让大脑清醒，知道自己学什么，怎么学到的，反反复复的让自己明白这回路是怎么运转的。然后她进一步反思自己的学习过程。”这一刻我在干什么？正在解决什么问题？这一天我学到了什么东西？取得了什么进步？“不断回答这些问题的过程就是不断给予大脑正反馈的过程，时时刻刻用收获刺激大脑是学习上瘾和长时间专注学习的秘诀。她讲了另一个深层次的要点，就是我们用进步本这么去学习，一方面是让大脑清醒，知道自己在干什么，另一个方面是个大脑提供正反馈。

另一个例子是一个学员快毕业了，想要去找金融公司的公章，必须快速学习大量的金融知识，会计知识。他问怎么能快速学习大量的金融知识会计知识，同时能够通过顶级投资公司的一个面试。我的意见只有三点：第一点，你要特别注重要通过做题来反过来学知识，特别是基本概念，读书的时候做了笔记，好像理解了，但是你一做题就发现用不起来，说明要不然就是基本概念基本定义你忘了模糊了，另外虽然你没忘，记得很清晰，但是某些点你没有理解含义究竟是什么，你没有理解，一做题就暴露出来了，通过做题加强对它的理解和认知。

第二点，逐个来研究案例，通过案例来掌握知识网络，特别是关于金融会计的知识，有很多案例，一个案例是一个具体的事件，把大量的知识都包含在里头来分析这个案例。通过案例来掌握一个知识网络，一个案例一个案例来研究，研究完一个案例能讲清楚讲明白，意味着你不但对知识掌握清晰而且熟练，看似很慢，一个个研究，但是一个代表一个知识网络，研究十个以后庞大的知识网络已经成型了，几十个案例拿下来之后，课本上的东西基本都已经掌握了，所以这是一个高效能的学习方法。

第三点就是反复强调的，要不断复习研究第二个案例时回想与第一个案例有哪些相关的有哪些是交集的，有哪些是相似的，有哪些有差异的，这样滚动前进，高频回顾，随时随地复习，保证知识像滚雪球一样越滚越大。当然他拿到了黑石基金的录取资格。

另外还有一个例子，卡西利亚斯，政法大学毕业，八次司法考试没有通过。还要98天考试，问必过的方法。我跟他讲了这么几点，第一要学的东西很多，但是要记住，逻辑知识它都有高度的可压缩性，这是一切知识的本性，一切书面知识都是可以压缩的，这是高效能学习的根本性原理，你就一点一滴的把它弄明白，到一定程度就是一通百通。第二我告诉他，每天只做5页笔记（并不多），一年可以做1500页笔记，你看笔记信心肯定满格，哪怕只有98天，每天5页，一笔一划写清楚，别再忘了，能写多少算多少，就实现了，每天5页也有500页笔记。以前之所以八战过不去，回想起来脑子没有多少清晰的东西，不知道究竟是学到了啥，现在虽然只有5页，但是扎扎实实的学到了东西啊，大脑有清晰的知识就不焦虑，效果是通过了司法考试。

某珂，实现了21天物理从没有做完过题到满分，他同时兼顾数学化学生物等科目，21天的全过程，整个的学习记录和各科的笔记，我们都有完整的记录，都是真实的案例。

文科生也非常有效，才开始做了几天，一周以内，文综成绩提高了三十分。很多人知道方法但不去做，他发现再不做就晚了，于是天天积累复习进步，写了很多，才开始几天文综成绩提高了三十多分。他有几个字尤其关键“天天积累复习进步”要点就在这，好多人写了一大堆，但是不复习，没把握住，写在本子上的知识没进入大脑，进入大脑还不够清晰，不够熟练，进步的速度不会理想，他的做法是天天积累复习进步。

一个母亲（海棠），看到核聚老师的文章感觉像挖到了金矿，熬夜把老师的文章过了一遍，把几篇逆袭的文章打印出来给孩子送去，她小孩读了 这些文章豁然开朗的感觉，立马行动，不到一周理综周训班级第一名，为什么会这么快？人的学习信心快速学习的信心，高效能学习的信心从哪里来？

这跟挣钱一个道理，一个问题：“一个人任何才能对自己变得富有坚信不疑？”坚信自己一定是个富有的人，世界上有这样的人吗？有，很罕见，沃伦.巴菲特说：“我一直认为我会变得富有，对此我从未怀疑过，哪怕一分钟。”“I always knew I was going to be rich ,I do not think I ever doubted it for a minute ."他产生这种信念是在很小的时候就建立起来的，他怎么会建立起这个信念呢？很多人一辈子都没有建立起这个信念。原因是，大家去算一个题目，他十岁就算过了这个题目，他在本森图书馆借到了一本书《赚一千美元的一千种方法》他学到了一个概念复利，就是指数增长，保持以原有财富然后每年增加百分之多少，累积下去效果是惊人的，比如每年复合增长50%（在原有基础增加50%）20年后财富会增加3325倍。他发现这复利法则后就说，我30岁前成为百万富翁，假设10岁巴菲特赚了1000美元，30岁想成为百万富翁，他每年财富的复合增长率是多少，他一定是算明白了，所以确信自己可以成为百万富翁，他只要财富每年比上一年增加多少就能实现。可是做到财富指数增长最大的秘诀是什么呢？Rule no.1:Never lose money .Rule no.2:Never forget no.1.用在学习上是一样的，我们大多数人99.95的人学习效率低下的最共同的原因，最根本原因学了就忘，不断丢失知识，学到后面就会不断的被卡住，前面的忘，后面一直在返工。

学习的秘诀，基本法则：Rule No.1:Never lose knowledge .Rule No.2:Never forget rule 1.不断回顾，高频回顾，确保自己牢牢把握住已经学到的东西。它的另一面就残酷了，这一点大家要牢记：你学会一个知识等于学会了成千上万的知识，相反忘记了一个知识就等于忘掉了成千上万个知识。如果这个变成数学公式就非常残酷了，哪怕你每天牢牢的进步1%，365天累计下来是什么效果，1.01的365次方等于37.8，如果每天丢掉1%就是0.99的365次方就等于0.03，后面几乎为零了，什么都没学到，这就是人和人之间会产生天差地别的学习效能的根本原因。

思考题：1.进步本究竟是什么？

2.进步本与费曼终极读书法有什么关系？

3.运用同样的方法为什么有些人能快速突破，有些人不能？