当你以抽离的目光看人生，就像一场戏，人本身长毛，全身或部分裸露，居住在山洞或树林里，仍有部分部落保持着那样的生活方式。人作为动物性的生命，只需吃饭、玩耍和繁殖。
人类发达的文明是因为人类善于讲故事，人能描绘出现实中没有的东西，体验到不存在的东西，比如爱，成就，价值，比如失败，关系，种族。人类编织的故事随着时间的累积变得越来越宏伟，越来越细密，承载的东西越来越多，越来越有意思。
生命是一场体验，人能获得的体验最丰富，超越地球上的所有动物。就像电竞游戏，越复杂越有趣。人想拿到很多体验，每天忙来忙去，对抗着确定的死亡和死亡焦虑。游戏有终点，GAME OVER的时候，生命无法再重启，这让人更加努力的投入人生故事。
我们拿到的故事蓝本就是人生剧本，每人一本，在没有媒体的时代，人没有改写剧本的素材和能力，种地的只能世代种地，唱戏的世代唱戏，和不喜欢的人结婚，养一大堆孩子。
初始剧本来自己社会、家族、父母，社会的观念、家族的定位、父母的期许，构成我们剧本原初的样子，末成年时做准备、长身体，成年后按剧本进行，活出剧本的样子，多数人的一生，都如此。
有人出现了中年危机，因为对第一套剧本产生怀疑，又不明了新剧本的样子，他就会焦虑，是种怀疑性的焦虑，或感觉生命无价值、无意义。人到中年或多或少会焦虑，因为第一套剧本没有了解演员的特质便已确定，很难与自己匹配，导致认同危机。
游戏过半，忽然迷失了自己。
如果人生只有一次，生命是否美妙取决于剧本的样子，人为什么喜欢看戏，也有了解他人剧本的意思，人在不断的学习、听故事、看戏，是因为时间有限，想活的丰富。
有的人一辈子活在第一套剧本里，坚持着小时候被塑造的自己，或是自身不勇敢，或是塑造过于强力，他不敢跳出去，他的人生是一个略显单调的事故，腿或许走了很远，心却在原地，体验着原始设定的角色方式，心理学家说人永远无法走来出自己的童年，说是就是困在原始的剧本里。
能不能突破原来的剧本和故事，重新出生一次？比较难，有 “凤凰涅槃”的说法，指凤凰浴火燃烧，向死而生，在火中燃烧后重生重现，并得到永生。克服从第一套剧本里带来的观念、认知、匮乏、恐惧，构建一个全新的自己，重构生命的剧本和模式，是一件勇敢的事。
以抽离的目光看人生，可以从容的观摩剧本、写故事。有的文化对解放人性有益，强调人生的主体是自己，为自己负责，活好自己，再让他人受益。有的文化强调从属关系，认为人首先为家族服务，然后再满足自己，强调责任，强调个体对父母配偶的责任和义务。
文化没有优劣，它是生命剧本的底层逻辑，更使人快乐、更使人满足的文化，生命力更强些，束缚人、使人痛苦的文化在实践中会被修正或抛弃。
人是群体动物，有复杂的组织形式，注重传承和血缘关系，不像动物那样成年之后只活自己，人为他人服务、要求回馈、交换价值，这种模式构成巨大的网，把人连在一起，产生了多维度、多向度了、深浅不一的关系，人在多种关系里锻炼自己、体验自己、满足自己、奉献自己，品尝生命的丰富和甜蜜。
人是万物之首，建立了超越动物性的宏大世界，畅享在只有人类才能体验的美妙故事里。
我们应反思剧本，而非常挣扎、焦虑，困住我们的，恰恰是我们自己，You're never really done as long as you have a good story and someone to tell it to. 只要你有一个好故事和一个可以倾诉的人，你就永远不会完蛋。——《海上钢琴师》
所谓的人生，不过是用一寸一寸的光阴写故事、演故事，选择一个好故事，握好自己的笔，边演边看，爱上自己 的人生和故事。
