时间：2015年08月17日
地点：操场
事件（起因，经过，结果，感受）
本周三要在周末读书沙龙进行《自控力》的读书分享，上一周，看完了这本书的60％，今天用了几个小时时间看完了全书，并开始制作分享幻灯，晚上跑步锻炼时，又把原来魔剑分享过的《自控力》音频听了两遍，并做了记录，思考怎样可以分享的不与他重叠而易懂，易落地实践，现在脑子里对分享的角度和内容更加清晰一点了。感受是
1.用分享的态度去看书，会经常想到这个内容我该怎样讲出去会更通俗易懂，让伙伴们容易接受，消化甚至采用里面的理论去付诸行动。这样做反倒帮助自己更好的理解书里的内容，更大程度的促进自己对新知识的消化吸收。
知识方法：《自控力》中的各种自控力陷阱
技能：归纳总结提炼能力
才干：坚持的 负责的 爱探究的 有目的的 自制的
成就感 8分
自我评价:看书时能拒绝周围和来自内心的诱惑，保持专注，对里面的内容会联系实际和自己的过往体验去思考合理性和可实施性，对自己掉进去过的陷阱进行分析，提炼和总结生产分享内容，效率和质量比原来读书时有很大提高。且今天完成了近期自己最想读的一本书的阅读，很开心。
