1.原材料引用（Materials）
Twenty-two percent survived with good brain ability. Only ten percent of the victims treated with traditional CPR survived with good brain ability. The American Heart Association changed its guidelines for CPR chest presses in two thousand five.
2.信息和事实（Facts）
1.单点联通全世界，搞透一个的世界会比你想象得更清朗，你要做的是在单点切入并深挖通透，基于此延展拓宽，但是很多人会在事情没有做到位的时候开始说话，用于平衡内心
2.仅仅看着音标，然后听录音，然后跟读，这样会提高你对于音标的敏感程度。
3.感受和评价（Commens）
1.枯燥，乏味，好像没有什么进步，这是第22天练习的真实感受。
2.中午听了一段英文演讲，对于美国人发的鼻音，我变得非常敏感，可以辨别出来了。
3.~
4.统计累计的练习小时数（Hours）
累计21+1=22小时
