注意力是你最能随意支配并且能产生价值的资源

金钱,每个人的起点都不一样;唯有时间是每个人都一样的。他不会因为你是富豪而多给你也不会因为你住贫民窟而少给你。每个人都有24小时,不多不少不偏不倚。

时间,时间就是金钱,我们要管理好时间。可事实上我们管理不了时间,他不会因为你做了什么而停止或者变得规律,它依然渐渐的流逝,不受我们的意志控制。

金钱,每个人出生不一样,拥有的金钱数量不同,若你没有财富可继承(这是绝大多数人实际情况)那你的财富拥有额就不多,也会不容易赚到更多。

注意力,一个我们从来没有留意过的东西。一个我们自己掌控的巨大财富。

怎么说呢?打个比方,你把注意力放在学习上,你就会进步;你把注意力放到思考上,你的思维质量就会得到提升;可如果你把注意力放没能提升自己的事情山,那你就惨了,你最宝贵的东西就被浪费了,且只长了年岁。

注意力理论上是只受你一个人控制。但是我们经常会被被其他东西分散了注意力,比如喜欢凑热闹,比如大街上看到前方有一群人在围观,你就会忍不住也上去看两眼;在比如操闲心,别人做点什么事情,总会比关注自己还关注的方式去评论别人,自叹不如也好,落井下石也罢。从中只能说明你太过把注意力放在别人身上。别人成功了不会分你一羮,别人失败了不会要你一毫。没有必要不是么,就像平时爱八卦爱讨论别人了,你见过这类人能作出过什么成就么。没有,这就不是做好一件事情应该有的品质。

善待你的注意力,把他放在能使自己成才的路上。只要你开始做了,那怕慢点,它也是有积累的,你终归能变成你想象的样子。

用好你的资源!

现在分享一个集中注意力的小技巧:深呼吸法

闭上眼睛——深呼吸,把注意力放在你的呼吸上——缓缓呼气,缓缓吸气——一定要控制好节奏,1分钟内呼吸5-6次就好了坚持3分钟,你大脑的血液会回流,它会让你大脑处于紧张状态,这个时候你的注意力是最集中的。

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