001 社会对于女性的角色定位是什么？

002 拥有领导力的女性常常被塑造成没有魅力，不完美的女性。使得很多女性不自觉往后退。

003 对于一个女性最大的侮辱是问你是如何平衡家庭和工作的，因为每一个问这个问题的人，都期待女性为了家庭牺牲事业。

004 布兰迪斯大学研究工作和生活平衡的研究表明，担当多个角色的女人焦虑会更少；生活满意度也会提高。如果一个女性长期在家就很容易吵架。会心慌没有安全感。

005 如果你心中没有恐惧，你会选择什么样的生活？还是你心中有梦想，但是不敢去实现。

006 往前坐才有机会。桌前组才有机会发言，才有机会参与。很多人习惯于开会时坐在外围，你坐在后面意味着你不想参与，

007 你想要成功，要学会在漩涡中工作，找事，在核心难点里面走，稻盛和夫。要不然怎么成为公司里重要的一员。积极主动。

008 无论男女都有，冒充者综合症：我不配现在的职位。女性更多感觉自己是个骗子，我是混饭吃的。深层心理原因是因为女性更多低估自己。不敢承认自己是专家。

009 当桑德伯格被评选为最受欢迎女性的时候，她回应的很谦虚，排行榜是闹着玩的，当别人祝贺你的荣誉时，笑着说谢谢就好了。自信。

首先往前坐，才有机会。

010 既要成功，同时也要做到受欢迎；不做男人婆，做有女性魅力的企业家。

011 海地和霍华德，一切条件都一样，但是女性受欢迎成都低。铁娘子，穿Prada的恶魔，你不可能赢得每个人的欢心，这样反过来你可能更受欢迎。

012 建议三：职业规划是方格子，不是梯子：

意思是：不是踩着别人脑袋才能上去，可以平面，甚至往下去不同平面。

长远目标：改变世界

18个月目标：你能为公司做什么；

013 建议四：真实的表达自己的想法和情绪； 交流的最佳效果在于真诚，表达得体；经过包装后的实话。多用我少用你。

Bic 提建议的时候，先说事实，再说影响，再说效果。

014 高管要善于倾听来自底层的意见

015 哭很正常

016 建议五： 不要让自己身还在，心已远。明明没怀孕，却已经开始忧虑。

017 人们并没有急于离开职场，但是会考虑到家庭，表示出了身还在，心已远。

018 桑德伯格大肚子在Google高强度工作，只花了2-3个月的时间，重新回到职场，生育期间，接着干，电话开会。你愿意回来，是有很多办法的。

019 不要在进入高速公路的时候就开始找出口，不要踩刹车，要加速。

020 建议六： 让你的另一半成为你的职场搭档。

021 让男人在家里有作用。拖地，看孩子夸他，给他授权，鼓励，不要挑剔。

022 不要固守母职；你培养不出丈夫，你也培养不出保姆；

要克服固守母职。不跟丈夫分担的话，你会多干5个小时家务。

023 男性只要多洗衣服，女性就能提高领导力。

024 建议七： 不要希望成为完美女人： 不能想全职妈妈一样对孩子，也不能向没结过婚一样在职场拼。 先完成在完美。

025 自己学会给自己休假：麦肯锡有干不完的活，领导不会给你们放假，要学会自己放假；

026 在工作也是先完成在完美。80分的状态就是很卓越的，80%的时间力做到80分，就是卓越。

027 控制负罪感和时间管理一样重要；负罪感爆破，做任何事情都不会专心。来源，对完美的不切实际的追求。男性不是这样的，他们会觉得一切都是理所当然。

028 不要希望做到一切，而是做到最重要的事情。

029 建议八： 我们开始讨论这个问题吧。解决问题是从开始谈论开始的。Ted

030 交谈可以改变观念，观念可以改变行为。

031 不要把女性为题，上升到法律层面。

032 社会财富从来不是分配的，是主动争取的‘

033 创造一个平等的环境。

034 对男性也是有好处的，没有研究表明，孩子跟保姆生活，就会跟妈妈疏远。

035 呼吁：男女都为提升女性地位而努力。有时候女性不是不公平的受害者，是不公平的捍卫者。