1.感恩每天五点半每天放着感恩冥想，数算着婷婷搬进宿舍也有快接近一个月了，今早却不想起床，就想好好的享受着我与床的美好时光，感恩我的床呵护我，爱护我，真的拥有一张好的床单被罩，幸福着滋味就是这么简单，谢谢我愿意好好的爱自己，谢谢，谢谢，谢谢
2、感恩早上起床洗漱完，梅梅姐做了鸡汤面，我还有时间可以吃了面赶去上班，谢谢，谢谢，谢谢
3、感恩我一到店里，娟姐就来了，时间把握得真好，谢谢娟姐如约而至，谢谢，谢谢，谢谢
4、感恩上午我做完护理，还有充足时间，让梅梅姐给我做一个护理，做完护理我们来吃午饭，感恩一切安排得妥妥的，谢谢，谢谢，谢谢
5、感恩早上同事都关心我买到票没有，几个人的提醒最后我把票买好，加包流量开通，明天就要出发去广州了，没有一点紧张和激动感，处于和平与淡定，我想把这种美好带到现场里，感恩我现在直达速度很快，也愿意回到线上，中午因为一点小事有拉扯，转身与清理速度也提升，我不在把力量给到外面，我也不想过多得去依赖谁，只想自己处于喜悦、和平当中，感恩这份觉知，谢谢，谢谢，谢谢
6、感恩中午吃完午饭，我开始教梅梅姐千年名瑶的手法，这样沉期在工作当中的美好，也是一种享受，没有任何担心，只是细心、认真的交流着，慢慢让自己保持一份耐心当中，谢谢这份的认真，谢谢，谢谢，谢谢
7、感恩抽出一点时间可以听丽娜姐分享她去新西兰跳伞的喜悦，恐惧是幻想，只有爱存在，不把一切停留在头脑思维里，当机会来了，敞开一切接受这份美好，保持喜悦、开心的状态，一切美好的事情都会到来，感恩丽娜姐分享得喜悦开心的事，谢谢，谢谢，谢谢
8、感恩下午领到工资钱宝宝回来了，而且这次带回来好多钱宝宝回来，看着自己能量的提升，钱宝宝最近回流得速度也很快，而且都是从各个管道回来，刚出门去存钱，马路上看见五毛钱躺着等我捡起来，毫不犹豫捡起钱宝宝，开心的放进我的口袋里，允许钱宝宝从四面八方向我涌来，谢谢，谢谢，谢谢
9、感恩王红同学，信守承诺把行李箱送到我店里来，谢谢，谢谢，谢谢
9、感恩回到宿舍开始整理着衣服，室友八点左右回来准备晚餐，也给我准备着，一下感觉宿舍有人也是一种温暖，谢谢，谢谢，谢谢
10、感恩今晚整理抽屉又看见以前他写的信，明白心里也存在一份抱怨没有离去，对过去还是有拉扯，但是过去的已经过去了，我也不是原来的我，至少我不在去一再抓取，当自己爱自己的时候，全世界的人都会爱你，当自己爱自己的时候，周围的万事万物都会来滋养我，呵护我，我不在去攻击自己，去打压自己，而更多的去关心内在是否自己是想要的，年龄与时间真的可以改变很多，虽然成长的速度很慢，但是只要每天进步一点点，也是最好的，对好的加持感恩，对不好的也欣然接受，表示感谢，唯有感谢才是温暖自己内心的平静，将一切发生的事情表示感恩，心里的石头也会去融化掉，谢谢，谢谢，谢谢
祝自己此生大胆得活出自己，勇敢去面对自己，及生命中带来的一次次考验，也感恩我现在愿意去改变自己，明天我将开启我的新的旅程，十年，十年没出过远门，十年自己终于可以走出去，你对宇宙迈一步，宇宙会向你迈进一百步，我的行动力又前进很多，这次我终于可以信守承诺，活出来，走出去，感恩这一切的安排，谢谢，谢谢，谢谢
