原创 云北集 

    今日的灵感来自《王牌对王牌》，我相信有很多朋友像我一样喜欢这个节目但是现在真的没有时间看，今天偶然点开看到了关于一些我们日常生活中经常会提到的话和用到的方法，有些话竟然是我从小听到大！！今天一起给大家上一课~

谣言

用醋泡脚能预防脚气？

假！

足部潮湿温热的环境是非常有利于导致脚气的致病真菌生长的。这类真菌在酸性的环境下比较难以生存，所以有时我们可以选择10%浓度的冰醋酸溶液，浸泡足部，来治疗脚气。一般我们大家在超市购买的醋，是食用级别的，含有食用级别的冰醋酸这个浓度会比较低，所以醋泡脚有一定抑制真菌的作用，但是不能杀灭真菌，治疗效果也不会很好。而且脚气有不同的类型，比如角化脱屑的、长水疱的或者是趾间糜烂的，需要针对性的选择不同的药物和剂型，并满足一定的治疗疗程，不恰当的浸泡治疗，可能导致我们的脚部严重的脱皮或者是干裂，也可能导致局部皮肤过敏。

谣言

宝宝吃多了酱油皮肤会变黑？

假！

酱油并不会使皮肤变黑，酱油只是一种调味剂，进食酱油并不会导致皮肤的颜色发生变化，皮肤颜色多有先天性因素有关。同时，紫外线的照射会导致皮肤颜色的变化，但是可以逐渐恢复为正常肤色。

谣言

早上不可以空腹喝牛奶？

假！

空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状，所以要根据自己的体质来决定是否要空腹喝牛奶。

谣言

运动时裹保鲜膜会瘦得快？

假！

裹着保鲜膜运动会让你感觉出汗多、感觉爽，没有任何其他的效果，不建议裹着保鲜膜运动。

人在运动的时候，除了你自己感觉到的汗，还有一部分水分在你没有感觉的时候，通过皮肤直接蒸发掉了。

裹上保鲜膜，本来该蒸发的水分蒸发不出去，只好也形成汗，凝结在保鲜膜上。所以你就感觉出汗多了，但同时，对于皮肤也是一种刺激，不利于皮肤的健康。

谣言

鸡屁股洗干净可以放心吃？

假！

不提倡吃鸡屁股，是因为鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质。

一定要吃鸡屁股，那么鸡屁股上有两个部位应该摘除的结构：“尾脂腺”和“腔上囊”（前提就是你要准确找到这两个部位）。

谣言

吃大蒜使人快乐？

真！

吃大蒜可以释放血液中的多巴胺和血清素等物质，大蒜可以让我们血液里面产生一些快乐物质，巴胺和血清素，这些物质会让我们感到快乐。

谣言

盐水漱口能解辣？

真！

吃到口中的辣刺激我们的味蕾，通过神经传导，咸味进到胃中同样会刺激我们的味蕾，能分担一些味蕾的感觉，因而会减少一些对辣的刺激。除此之外冰牛奶同样可以解辣

谣言

流鼻血时抬高下巴能止血？

假！

扬起下巴表面上看鼻血不再流了，实际上它只是改变了流动方向。在头部姿势和重力的作用下，快要流出来的鼻血倒流至鼻腔，向后流到与鼻腔相连的咽喉部。

咽喉部是饮食、呼吸和发声的器官，与胃和肺相连，因此鼻血有可能通过咽喉进入食管和胃肠，刺激胃肠粘膜产生恶心、呕吐的症状；出血量大时，还容易被吸入气管和肺内，堵塞气道，引发危险。

谣言

咬舌头是因为想吃肉？

假！

偶尔咬舌头很正常，但如果经常咬舌头，很可能是你的身体出了问题！凡是影响到口腔或者舌头肌肉运动的脑神经部位生病，都可能使舌头不灵活和麻痹，比如有些人患有脑血栓，就会表现为半边肢体麻痹，也有人表现为舌头不灵活，说话含糊不清。

第四军医大学唐都医院神经内科副主任宿长军表示：脑部疾病像脑出血、轻微脑梗阻、脑炎症、脑肿瘤等，都会表现为吃饭或说话时经常咬舌头。而脑出血、脑梗塞、脑炎等发病都比较急，很可能昨天还好好的，今天就出现了咬舌头、流口水等症状。脑肿瘤是慢性的，症状会逐渐出现。所以真的出现此类情况，一定要重视自己呀。

谣言

大病初愈宜吃白粥咸菜？

假！

大病初愈人是需要营养的，白米粥、咸菜营养比较单一，所以不太适合大病初愈，应该补给一些身体所需的高蛋白营养物质，但也要因个人身体情况而定。

谣言

喉咙卡刺喝醋可以缓解？

假！

鱼刺卡在喉咙，喝醋不能解决这个问题，反而会加重鱼刺对喉咙的损伤严重的还可能有声明当发生这种事件时，应立即就医，在医生的操作下将喉部的鱼刺取出，避免食用馒头或饮用食醋、大量的水，以防二次损伤。

谣言

睡前少说话可防失眠？

真！

古人云：“食不言，寝不语”是有一定道理的，说话交流会让大脑持续运转状态，当我们的大脑神经停下来或者慢下来，才能进入休息状态，所以睡前少说话是有助于我们快速入睡的~

今天的课就到这，下课啦！