“压力反应帮你应对挑战、与人联结、学习和成长。”
重新思考我近期的压力反应，应该是父亲受伤这件事对我的冲击最大。最开始是恐惧，我心里问自己对这件事为什么会恐惧？因为压力：身为独身独生子女，面对双亲生病会引发经济压力、情感压力、时间压力。这些不一定会发生，但我潜意识里会演绎这些画面：如果父亲受伤严重或者检查出其他病变，需要巨额医药费怎么办？如果父亲不幸离开我们怎么办？如果父亲需要我陪床照顾怎么办？...
当时很多种“最坏的打算”在我脑中来回穿梭，我感觉胸闷气短，四肢乏力，急需一个情感支持。于是我发了一条朋友圈，没过多久，许多朋友关心信息发来，询问父亲的身体状况，我一遍又一遍的描述，直到精疲力竭，但胸口被重石压迫的感觉渐渐减轻。
父亲在老家住院期间，不没办法呆在身边照顾，但每天我都会打个电话慰问。这种事情要是放在以前，基本难以想象，不是我之前不愿意打电话，而是父亲性格内敛，我与他的沟通交流面对面居多，如果用电话，电话那头是一片忙音。住院的父亲更愿意用电话跟人交谈，可能他也非常需要亲朋好友的情感支撑吧！
其实这一切多亏了压力的帮助，是压力让我想与父亲走得更近，是压力让我重新认识生活的意义，是压力让我更有勇气，挑战自己！
