青青生涯共成长:我有轻度抑郁,怎么办?能找到什么样的工作?

有一位小朋友,16岁,有轻度抑郁,自己说有原生家庭的原因,不想读书了,想找份工作作为过渡。

我的建议:

不论这个“轻度抑郁”是否是经过医院诊断,我都不建议你把这个当做一个标签给自己挂上。既然明白有原生家庭的原因,那就先去学习一些修复与父母关系的方法如何?

学习后,做出你的努力,去修正、调整自己与父母的关系。如果父母很难改变(通常这需要较长时间),那就先改变你自己,比如不再用以前的方式对待自己,给自己更多的信心,自己爱自己,自己再养自己一次。

对父母,他们把你带到这个世界上来,这是生命最初的恩典,只为这一件事,也要感谢他们。其他的就交给时间,相信时间是最好的功课。

你能够想到做一份工作调整自己,这很好。去找一份力所能及的保证人身安全的工作,在自己的能力范围内,不至于有太大技术压力。保持与人有接触,又不用太接近其他人,不让自己在人际交往上有压力。

这样的工作比如电梯检修工、窗帘安装工、净水器安装工等等。还有的朋友推荐过挖掘机司机,因为挖掘机赋予人力量,好像操作它的人也强大起来,可以让自己放下焦虑。你可以试试。

当然,无论做什么工作,该吃的苦还要吃,该走的路还要走。给自己时间,收获经历的同时,也会收获成长和领悟。

一起成长,更好地长成自己~

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