生气是拿别人做的错事来惩罚自己。
——柏拉图
闻名世界的古希腊哲学家柏拉图显然是一位善于控制自身负面情绪的智者，否则他也不会在短短的人生中以隐忍的姿态创造出令人瞩目的文化成果。当年希腊和斯巴达人发生战争后，希腊军队一败涂地，希腊人所推崇的民主制遭受了彻底的破坏。但这还不是令柏拉图最为伤心和生气的地方，因为他的老师苏格拉底也在随后的判决中被执行了死刑，这个对自己人生有着重大影响的老者就这样被对手消灭了肉体，其中的悲愤和怒火差一点让柏拉图失去了理智。但是，最后他还是努力控制住了这熊熊燃烧的怒火，反而在意大利、西西里岛、埃及等地四处游历，在增长见闻的基础上扩充人生的知识智慧，进而完成了人生的华丽蜕变。
人有七情六欲，酒色和财气蕴含其中，同时这四个方面对人的身体和积极的心态都会带来严重的负面影响。就以其中的怒气为例，当别人犯了错误并触犯到我们的时候，也许很多人第一时间的反应就是怒气冲天，但是这种行为有助于矛盾的解决吗？答案显然是否定的。我们生气的后果只会伤到自身，是对我们心灵和身体的一种双重处罚，而那些惹得我们生气的人反而乐在其中，达到了他们不可告人的目的。
曾有这样的一个流传甚广的故事。一个夏日的下午，一名年轻貌美的女子投河自尽，但是幸运的是，她的落水很快被河岸边一名休息的船夫看到，于是就将她救上了岸，然后询问她轻生的原委。
原来这名女子被他的丈夫无情抛弃了，面对这样一个难以接受的局面，悲愤之下的女子便生出了投河自尽的念头。
听了这名女子的诉说，船夫便问她：“你和现在的丈夫在没有认识之前的日子怎么样呢？”
女子回答说：“那时快乐无忧，没有任何烦恼的干扰。船夫听了问道：现在还有丈夫吗？”
女子毫不犹豫地回答说：“已经没有了。”
船夫于是就笑着说：“你什么也没有失去啊，你依然回到了以前那种无忧无虑的生活中，还有什么值得你去轻生的呢？你投河的行为其实是在用别人的错误来惩罚自己。”船夫的一句话点醒了梦中人，这名女子高兴地道谢离开。
这个例子就充分说明了别人所犯下的错误，我们不能产生负面的情绪，更不能因此来惩罚自我，如果那样做，显然是一种极其愚蠢的行为。因为惹得我们生气的人安然无恙，但是我们却因此伤痕累累。
所以说，我们应当以积极的心态来面对生活，在生活中还要学会爱惜自己。每一个来到这个世界的人们都是不平凡的个体，我们还有更为重要的事情去做，还有更为光明的未来等着我们去创造，因而又何必对那些一时的愤怒而耿耿于怀不能自拔呢？正确的做法就是我们应当扬起生命的风帆，像柏拉图那样，不断地充实自我、超越自我，然后登临人生最为辉煌的顶峰。当世界都在我们脚下的时候，曾经的恩怨情仇就像清风一般拂面而过，留下的只是我们会心的一笑。
