信念决定命运。一个人相信什么，他的人生就会变成什么。所以，如果你想要幸福，请先相信自己会幸福；如果你想要成功，请先相信自己会成功。

早年看张德芬老师的书，她说：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

那时候不懂这句话的意思，直到后来才慢慢领悟：你所看到的一切外在事物，其实都是你内在投射出来的结果。

记得大学时认识一位姑娘，成绩优秀，人也长得漂亮，就是小时候因为意外，左手少了两根手指，所以一直很自卑。

有一段时间，她暗恋一个同系的男生。我们鼓励她告白，她却始终不敢。

因为她经常看到那个男生在偷偷笑她，神色异样，所以认为他一定是看到了自己手上的残缺，觉得怪异可笑。坚信自己即使告白了，也只会以失败告终。

但事实上，后来我们才知道，人家男生根本就是对她有意思，才经常偷偷看她，对她笑。

同样一个行为，若是换了其他女生，很可能就会是截然不同的一个反应。

但是正因为她的内在有着强烈的自卑感和匮乏感，所以才会觉得别人看不起自己，不喜欢自己。

这一切的背后，其实是她对自身的不接纳和不自信。

著名的正念大师罗伯·费希尔曾说：“你可以决定你和这个世界的关系。你的信念和态度，会构成你人生的模样。”

事实上，如果你有一个强烈的信念，那么就在行动上就一定会有某种相应的呈现。

比如如果你的信念是，我是不安全的，其他人是不值得信任的，那么你可能就会远离人群，拒绝社交；

如果你的信念是觉得自己只有在取得成功后才会被爱，那么你就会竭尽全力想要获得成功；

如果你的内在信念认为自己是不值得被爱的，那么就会很容易自卑，无法接受他人对你的好。

其实我们都是在戴着有色眼镜看这个世界，而影响我们感知和体验的，就是我们的内在信念。

除此之外，我们还会不断地寻找各种证据，来证明自己的信念是正确的，而很少看到那些在生活中真实发生却和自己信念不符的事情。

比如有的人觉得别人都不爱自己，自己是不值得被爱的，那么就会不断地注意到父母、伴侣、朋友不爱自己的证明；而看不到他们爱自己的信息。

那些和信念一致的体验得到了强化，从而决定了你的感受和行为。

甚至会让你生成另一种更加糟糕的想法：既然他们都不在乎我，我干嘛要在乎他们？

于是你就会在行为时做出相应变化，导致其他人真的离你越来越远。

由此进入一个恶性循环。

电影《铁娘子》中，撒切尔夫人有这样一段经典台词：

“注意你所想的，因为它们会变成嘴里的话；注意你所说的，因为它们会变成实际的行动；

注意你的行为，因为它们会形成习惯；注意你的习惯，因为它们会形成你的人格；注意你的人格，因为它们会影响你的命运；

我们想的是什么，就会成为什么样的人。”

信念的力量真的很强大，它甚至可以完全改变一个人的性命。

著名作家威尔·鲍温曾在《不抱怨的世界》中讲述了自己的教友珍的故事。

珍因为中风进了医院，经医生诊断，完全可以很快康复。但是威尔·鲍温去看她的时候，却发现她躺在床上，整个人非常虚弱，气若游丝地告诉他：“我只剩下几天的时间了，我快死了。”

哪怕护士再三告诉她情况并没有这么糟糕，她很快就可以康复回家了，她也还是觉得自己快要死了，甚至连自己的丧礼要怎么办都提前想好了。

结果，两个礼拜后，珍去世了。她早已认定自己快死了，而她的身体也相信了她。

所以说，一件事情一旦你相信了， 那它就是真的了。

心理学家查尔斯·麦基曾在《可怕地错觉》中提出：“人的一生正如他一天天中所想的那样，你怎么想，怎么期待，就会有怎样的人生。”

而生活中无数的例子也恰恰证明了这一点。

就像同样是经历了惨痛的爱情或者婚姻，有的女人会从此沦为怨妇，一边坚信“男人就没有一个好东西”，一边抱怨没有人爱自己；

而有的女人会选择重新开始，将伤痛留在过去，始终对爱情和生活充满希望，在不断让自己变更好的过程中，收获另一份幸福。

很喜欢网上的一段话：“请你一定要相信这个世界所有的光与热。那样的你即便会被黑暗击倒，但心里的光与热会赐予你扶起自己的力量。

请你也一定要守住心里那份光与热，那样的你即便会被乌云笼罩，但身体里会拥有一把利剑，不需期盼乌云的散去，它们早晚会被你刺穿。

看不到太阳，我们就成为太阳，成不了太阳，我们就追着太阳。”

一个人的人生真的是属于你自己的。怎么走，往哪走，都是你自己的选择。

所以，如果你想要幸福，请先相信自己会幸福；如果你想要成功，请先相信自己会成功。

你所相信的，就是你的人生，就是你的命运。