2018.4.5 星期四 晴朗
今天6点半起床啦,有点早,今天清明时节,路上车少人少,朋友圈都是堵车的节奏,我呢?还是要继续上班,7点半送他到火车站,身后跟着个小情人,有些粘人,去哪都跟着,是不是这个年龄段的孩子都这样呢?
真的不能偷懒,晚上吃肉吃少了,今天的肌肉量上不来啦,主要是天气变冷,脂肪跑出来干活了哎呀呀
所以说,每天的营养均衡是非常重要的,昨晚睡得还可以,至少深睡状态不错
2018.4.5 星期四 晴朗
今天6点半起床啦,有点早,今天清明时节,路上车少人少,朋友圈都是堵车的节奏,我呢?还是要继续上班,7点半送他到火车站,身后跟着个小情人,有些粘人,去哪都跟着,是不是这个年龄段的孩子都这样呢?
真的不能偷懒,晚上吃肉吃少了,今天的肌肉量上不来啦,主要是天气变冷,脂肪跑出来干活了哎呀呀
所以说,每天的营养均衡是非常重要的,昨晚睡得还可以,至少深睡状态不错