德国波鸿鲁尔大学心理学教授的CBT认知行为疗法讲座结束。有朋友问我,关注那么多东西,能理解吗?
首先我声明:我的确不是某个领域的专家教授,我只是追随自心的感觉,去了解和探索我所感兴趣的东西~
太极、瑜伽、身心灵、哲学、国学、中医、心理学……
一切脚步都自然而然、水到渠成。
每个领域都博大精深,又相互印证、互生互根。
合一、万法归宗、大道归一、大道至简……
是的,如果你了解了它们,一定会联想到它们之间的内在关联性。
它们都隶属于自然学科和社会学科,都是在探索生命的实相。
所以我所走过的每一步都是上一步的延伸和扩展、或者深入和具体,每一步也都是下一步的坚实地基,或者连接桥梁~
而它们最终的目的就是要探索和接近生命实相。
心理学上有这么一个比喻:“如果说哲学是心理学之父,那么生物学一定是心理学之母”,生动而趣味十足的比喻或许对我们理解自己的行为有帮助。
从孩子上小学到现在接近十年了,我探索了十年,至少有一点神都首肯了:
“我改写了自己的生命密码”