“问：‘道一而已，古人论道，往往不同，求之亦有要乎？’学生问王阳明说：‘道就是一个而已，真相应该也只有一个，宇宙同一个道嘛，真相应该同一个。’……”
听着喜马拉雅音频里传来的《传习录》的讲解声音，脑子越发清醒，设定的半个小时过去了，快要午夜十二点了，丝毫没有睡意。
同事跟我说，对付失眠，睡觉时听一段枯燥乏味的音频，一会儿就可以睡着。但是，不行，还是睡不着！
算了，还是刷会儿手机吧。微博，今日头条，知乎，简书……
不行不行，明日要上班，得赶紧睡！
要不，换一个音频吧，静静雨夜？
“唰唰唰唰……”仿佛睡在小时候的老屋里，雨水打在屋脊上、瓦片上，安详，静谧……又半个小时过去了，依然睡不着……
再刷会儿手机……再放下……
侧过来睡，趴着睡，睡到另一头去……辗转反侧，就是睡不着！
“我把睡眠丢了……”想起了一句广告词。
这是我最近阶段的状态，三天两头失眠。
读高中时曾有一阶段失眠。
学期过了一半，一天，历史老师突然宣布，明天考试，考中国历史。
天哪，老师也太过分了吧，不打招呼，不给我们准备的时间？
怎么办呢？只能利用晚自习的时间来复习了。
整整一个晚上，放下其他的一切作业，就拿着那本历史书，翻来覆去的看，快速地背重要的知识点……
晚自习下，回到宿舍，迅速洗漱好，爬到床上，抓紧熄灯前的时间，再背一会儿。
熄灯的铃声响了，放下了历史课本，躺了下来。像往日一样，准备安然入睡。
意外的事情发生了。
虽然双目紧闭，脑子却静不下来，那些历史知识一直在脑海里飘来飘去。想把它们赶走，可怎么赶也赶不。听着其他同学发出的鼾睡声，心里既羡慕又着急，我为什么睡不着？
索性爬起身来，到校园里溜达一圈吧。
月亮升在半空，非常明亮，校园里的一棵棵高大的梧桐树下，树影婆娑。教学楼没有一丝灯光，黑乎乎一片。整个校园与白天的景象完全不同，太安静了……
“喵——”，角落里窜出了一只猫，吓了我一身冷汗。三步并着两步，赶紧跑回了宿舍。重新躺上了床，闭起双眼，可恶的历史又飘来了。
就这样，我失眠了。不是一个晚上，几乎每个晚上都是如此。
好在很快就放暑假了。一回到家里，晚上倒头就睡，一夜好眠，夜夜好梦。失眠是什么？我怎么会失眠？想到在学校失眠焦虑的样子，感觉自己太可笑了。
可高三一开学，回到学校的我又紧张了，还是睡不着怎么办？果然，第一天晚上就睡不着，第二天还是睡不着。
第三天，数学课上，数学老师，一个快要退休的老教师，不知怎么说起失眠的事情来了。他说：“一些年轻人啊，睡不着觉要死要活的，年纪轻轻的少睡点是什么了不起的事情吗？……”
是呀，睡不着又怎么了呢？为什么要这么着急呢？我好像一下子清醒过来了，紧绷的神经终于放松了下来。
那天晚上，没有任何负担的躺在床上，很快就睡着了。整个高三一年，哪怕学习压力再大，也没有失眠过。
近几年来，睡眠一直时好时坏。前两年感觉无所谓，睡不着就睡不着啊，可以趁机看看书追追剧。今年，尤其是这两个月，明显感觉不行，如果连续两天睡不好，就会觉得非常累，精神恍惚。
看来，需要去调理一下了。
