【无戒学堂】我怀疑一半的产后抑郁症,都是这么来的

晚上八点,小妞使劲揉眼睛,又使劲揉眼睛,没事还哭哭啼啼,很明显是很困了的样子。大妞看起来不困,但是我知道的是她今天早上六点就醒了,并且据说中午没有午睡着。

好兆头~孩子们早早犯困,是老母亲比较乐见的一件事。因为她们如果睡得早,很自然老母亲的个人时间就会很充裕,非常好。

孩儿们的爸爸——我的猪队友更是兴奋地提出邀请,晚上等娃们睡着以后就能相约一起看一场电影,用小平板,戴无线耳机,也是幸福的体验。

老母亲欣然应允,甚至还想,如果时间充裕,写作打卡看书看电影看单词,甚至全部兼顾也不是什么问题。

晚上八点一刻,老母亲开始哄睡小妞,允许大妞在客厅多看半小时的动画甚至外加爸爸给读一本绘本。

老母亲信心满满,在大妞进屋之前,肯定能把早就揉眼睛哭闹的小妞哄睡着,然后估计最多再陪睡半个小时,大妞肯定也能进入梦乡。

想法很美,只是……

事实是,小妞虽然看起来是很困,但等好不容易睡着的时候,已经快十点了。而大妞,差不多十点半才睡着。

所以结果就是,原计划一小时的陪睡哄睡时间,变成了两个多小时。电影泡汤了,而且最关键的是,老母亲此刻已经完全没有了看电影的心情。

想象一下,两个多小时,已经足够猪队友在外面独自看完一场电影了。而在这段时间,老母亲却要躺在黑暗的房间,喂奶哄睡拍睡陪睡,感受着时间一分一秒地流走,内心的郁闷之气在渐渐升起。焦躁、烦闷、生气……

总之就是,随着耐心一点点地耗尽,感觉内心逐渐被负能量包围,尤其是在感到孩子就要睡着的时候,又突然被楼上或者外面哪里的声音惊得精神抖擞,内心的郁闷简直就要爆炸了。

每当这个时候,便开始感觉煎熬,对孩子也有了不耐烦,感觉她们就是不断压榨老母亲时间的小偷,情急之下,恨不得就让小家伙自己哭去,或者一巴掌把大家伙拍晕了算了。

心里被负能量填满,又因为对孩子们心生的不满,逐渐又会生出一股委屈,莫名其妙,眼泪不由自主流出来。

直到孩子们都已睡着,感受着她们均匀的呼吸声,打开床头的小夜灯,看着她们睡着的样子,心里才渐渐回神,又觉得刚才的自己似乎不像是自己,感到有些可怕。

老母亲肯定是爱自己的孩子们的,看到她们时常会感到幸福。但是在哄睡陪睡的时刻,如果持续的时间过久,感觉着外面的热闹,感受着自己的孤独,就很容易产生一种抑郁烦躁不安的情绪,也就是大家所说的产后抑郁症。这种情绪可大可小,可能无关紧要,也可能危险万分。

因为时常亲身体验,又想到原本老母亲我在生活中还是个乐观积极的人,都会时常会产生这种情绪。那么,是不是更广大的妈妈们,也都是一样会因为久久无法哄睡身旁的孩子而抑郁?

不了解的人可能会认为矫情,但是如果你体会过哄睡两三小时都无法把孩子哄睡着,然后每天都面临这样的情境,可能就不会那样认为了。

就像孩子们睡着以后,猪队友进来看到躺在孩子们中间的我,会说被孩子们围绕着的我多么幸福。

但是每当别的妈妈得知晚上我是陪两个孩子一起睡觉时,都会露出不可思议的神情问,那要怎么睡?你晚上能睡好吗?真是不容易。

是的,长期哄睡陪睡孩子的心酸,没经历过的人不会懂。但是,如果现在要让老母亲我完全放手不管她们的睡觉问题,我又实在做不到,谁让我是个母亲呢。

所以说,当妈的真是一个纠结矛盾的个体。哪怕现在对不好好睡觉的小家伙们满腹闹骚,等她们完全独立了肯定又会不舍想念,不是矛盾是什么?

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