伸筋草，中药名，是中医临床的常用药，也是治疗跌打损伤的常用药，这种中药属于野生草本植物。夏、秋季茎叶繁茂时连根拔起，除去泥土、杂质，晒干。
别名，石松、过山龙、宽筋藤、火炭葛、金毛狮子草、金腰带、狮子草、狮子毛草、立筋草、舒筋草、铺筋草、抽筋草、分筋草、过筋草、地棚窝草、筋骨草、绿毛伸筋、小伸筋、凤尾伸筋、蜈蚣藤、大地毛公、缠身龙、猫藤草、通伸草、山猫儿、老虎垫坐、盘龙草、烂腰蛇、宽筋草、穿山龙等。
伸筋草最初是记载于《分类草药性》之中的，不过在各个中草药书对伸筋草名字的记载都是不同的，在《本草拾遗》中称其为石松，即“石松，生天台山石上，如松，高一二尺，山人取根茎用”；在《滇南本草》中，又称其为过山龙；《中药志》中称其为“金毛狮子草”等。
这种中草药以祛风湿为其主要功效，它还有除湿消肿、舒筋活血等其他功效，果真“名如其效”，因此在很多中草药书中都有它的身影，它也是民间百姓常用到的一位中草药。
在唐代，《本草拾遗》中是这样记载伸筋草的：（伸筋草）主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。由此可见，在唐朝的时候，伸筋草祛风湿以及舒筋活络的功效就已经被发现了，而且古人还知道用伸筋草治疗关节酸痛等症状。
伸筋草治疗风寒劳累导致疼痛不能行走
相传在宋代的时候，有一个官员名叫李东杰，他是一个十分清廉的好官，在那样官官相护，同流合污的时代，李东杰自然成为了朝中那些大臣所排挤的对象。于是就遭人陷害，被被扁到了一个偏远的小县当县令。
李东杰不管到那里都心心念念当地的老百姓，即便现在被贬了，他仍然决心当一个好官，决心整吏治役，于是他连续颁布了一系列的地方法规。这些法令的颁布对于当地百姓来说十分受益，当地的治安和经济都有明显的好转。
有一年夏天，县里遭遇了天灾，遇见了大旱天气，农田产量大减。李东杰心急如焚，一面上书朝廷开仓放粮赈济灾民。可是这只能缓解一时之急，到了冬天，百姓仍然没有粮食，于是为了安抚民心，李东杰亲自和官员们一起将粮食和柴草送到村民的家中。
就在这个冬天，李东杰整日奔走在村民之中，而且乡村的路也不好走，遇着雨雪天气走起路来更是困难重重，最终因劳累和风寒使得李东杰原有的风湿病复发了，到后来严重到无法行走。
一位平常在山中采药的老农见状十分心疼，就主动将自己采的那味草药给李东杰服用。几天之后，李东杰因风湿而引起的腿疼果然减轻了许多，都可以下床行走了。
李东杰对这个能治风湿毛病的草药十分感兴趣，就问道老农这草药叫什么名字。老农说当地的都叫它“山猫儿”，李东杰觉得这个名字不好听，便给它取了个“伸筋草”的名字，于是这个名字流传至今。
另外，伸筋草还被用于祖传申氏绿康神膏药中，用于治疗治疗颈椎病、腰椎病，获得了济南市第三批非物质文化遗产。
相关资料：
1、《滇南本草》：石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。
2、《本草拾遗》：(伸筋草)主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
3、《生草药性备要》：(伸筋草)消肿，除风温。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳，治疮疽卒手足。
4、《药性考》：(伸筋草)疗血疯瘙痒。
【性味归经】性温，味微苦、辛。归肝经、脾经、肾经。祛风寒、除湿消肿、舒筋活络。属祛风湿药下分类的祛风湿强筋骨药。
