【陪孩子长大】整体上来说，在父母严苛管控下训练出来的孩子，很难具备天才级的创造力，因为父母的入侵会激发孩子的反弹，结果孩子会在自我中构建自我保护之墙，而且孩子的很多能量会被损耗在和父母的对抗中，于是不能体会到当他们忠于自己内心时的感觉。忠于自己的内心，会发现内在有一个通道，通往更大的存在。
【理解】1、父母要避免过多的压制孩子，防止与孩子之间互相消耗。给予足够的空间，让孩子做真正自已喜欢做的事情。当孩子寻找到自己的时候，就会发挥出他巨大的能量。用亚当斯的一句话来说：一个人在自己天赋的指引下，兴趣、工作、生活、理想都结合到一起，发光发热，照亮和温暖别人。
【每日一句】 什么都不做，是一种消极自由，是一个人在彻底失去权利空间时，对自己做的一种自我保护。
【职业枯竭】职业枯竭是指一个人有工作能力，但却丧失了工作动力。导致职业枯竭的原因可归为两类：无助感和习惯化。无助感是权利空间问题，是一个觉得丧失了对工作的掌控感，在工作中沦为基他人意志的执行者，进而彻底失去了热情和创造力。习惯化是指不能体会到和事情建立丰富关系的感觉，陷入重复导致的厌倦中。因重复学习而不断和一件事情建立更深的关系，就能体验到相反的感觉。
【理解】关键词：无助感，我以前给别人打工的时候，常常会觉得自己丧失工作自由，很多时候都没有办法发挥出自己最大的能量。在我做管理的时候，我也常常犯这样的错误，制定了很多严苛的规定。具体问题具体分析，有时候过多、过严的管理常常是弊大于利。不仅仅造成工作气氛的紧张，也会影响工作效率，降低工作质量。作为一个员工要勇于向老板提要求与建议，感于展示自己。作为一个老板要给员工更多的发挥空间，激发他们的创造力。我还记得google公司的企业文化：“不做恶”。真的是又大胆，又开放。
关键词：习惯化。我们的工作中难免会重复不断。但是我们要学会在繁杂的工作中，寻找突破自我的亮点。不断的提高效率和挖掘潜力。用“格物致知”之心态去“止于至善”。
【自省】连着两天熬夜看球，连着两天没有锻炼身体。身体是人之根本，作息时间要规律，饮食要规律。多喝水，1500ml以上，每天锻炼身体。这个月的目标瘦5斤，跑步180km，5本书。学会做一种牛排。
【感恩】感谢娘娘今天给我带的鸡蛋和枇杷。谢谢你总是这么关心我和父母。谢谢你从小到大以来的照顾。下次去恭城要记得给你带一些好吃的过去。
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