觉察五

今天二爷做手术,妈妈过去了。虽然没什么用,但出于人道主义,也能够理解。这个时候用需要有人能够关心,有没有实际用处倒是次要,人心的需要才是最主要。

今天在家一天,做给小侄子吃,鲫鱼蒸蛋,蔬菜烧肉,看到侄子吃真的很欣慰,很开心。中午烧了水,三个人都洗了个澡,洗了衣服,忙的都腰疼。

下午妈妈回来了,说头发脏了,我就手又烧了一锅水,让她洗澡洗头。晚上妈妈在忙,洗澡洗头,买了些纸钱,今天是十月十五日,孟姜女哭长城的日子,远近听到了很多爆竹声,估计都是烧纸钱的。我去摆了祭品,烧了纸钱。晚上看到五点半了,妈妈也没有烧饭的意思,我就去下面条。做的很不错,每个人都吃的饱饱的。以前我会不敢做事情,因为怕做错,最近很多事都破罐子破摔,反而有了一点新的感受。妈妈当时一看我下面,就问我怎么没有用肉。我说我不知道。现在,坦诚地承认我不知道让我舒畅了很多,可惜很久都沉浸在恐惧中。现在知道也好。后来面很好吃,妈妈也没说什么。吃完饭,我就立马洗碗,妈妈过来把碗丢给我,突然看到黄酒的瓶盖子没有盖上,她很激动,又跑过来一本正经地说,用东西盖子要盖好云云。让人感觉,她看不到别人做的好的地方,仿佛只看到别人做的不好的地方。真的很伤人,如果一味依赖从她这里来的反馈,太挫败了。从小到大,到底谁在告诉你,你不配呢?我的母亲反复告诉我,出于某种习惯和需要。总之,她的这种行为让我很恼怒,觉得她试图把我的努力一笔勾销,然后变成一个一无是处的很,屈居在她下面,好衬托她的无所不知。但是,现在我学会察觉,也学会承受情感了,要是以前没做一件事就期盼着别人能够懂我,理解我,那会更难受。因为每个人是独立的,别人无法承载我的情绪。而我的伤心也有一部分是因为偷懒和缺乏担当的表现。

不同于以往,做事情在等待着别人认可,现在我觉得自己有了自己的理念,做事情的时候想着自己,而不是一味把心放逐,越放逐越凄苦,越找不到答案。愿你给予一切毫无所需。愿你享受一切毫无所需,真的让人很感动,我体会到了自己的富足,不买等待着别人施舍,而是用爱包容,容纳他们,包括妈妈,以前做事情总是希望别人奖赏我,总是像是无主的孤魂。现在我是发自真心爱小侄子,从给予中我没有感觉到匮乏,反而感受到了更大的能量。

最近我总是感觉自己想起以前很多事情总是觉得羞愧不堪,其实我是为了别人可能给我负面评价而难受,羞愧是自我保护。其实,你做的事情只是你的体验,不可能完美,别人我不会做什么评价,评价只是大脑用来束缚自己制造的想象。学会看事情的本然,不要擅自加工,诚实地面对自己。

觉察 诚实 责任

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