最近才开始接触到新媒体写作，这是一件对自我提升很有用的事情，所以我打算试一段时间，从最基础的开始。《从零开始学写作》这本书是今年刚刚出版的，最初是打算作为工具书来读的，这本书的定位也是工具书，但细细读下来，除了能够学到一些写作的干货，作者的人生态度、摆脱拖延的方法、持之以恒的写作精神也是值得学习的。因此，无论你是在学习新媒体写作，还是探讨成功人士的成功方法，抑或想摆脱拖延，养成早睡早起的习惯，此书都有阅读的必要。作者也是从零基础走过来的，这本书的定位也是零基础，因此本书通俗易懂，又接近大多数人的生活。本文目的不在于荐书，只是谈一下阅读书籍后的真实感受。

此书给人留下最深印象的是弘丹女士的旁征博引。从心理学现象，到名人名言，她都信手拈来，因此本书作为素材积累也是一个不错的选择。据书中介绍，弘丹女士由原来一年阅读50本书到阅读100本书，接近一周两本，这还是在全职的情况下。为了有时间读书她每天6点起床，其无论对阅读的热爱，还是对早起的坚持，都让人敬佩。书中大量的实例也让人感到惊喜。

全书内容很多，体量很大，我无法详细全面介绍这本书的内容，也给读者留下想象的空间。以下是从四个维度介绍这本书。

1、如何毫不费劲地写作——任何习惯都是可以养成的

如何毫不费劲地写作？写作本身就是费劲的，这个提法首先很有意思。详细练习方法如下：

    早晨起床之后立马开始写作，起床之后不要阅读，不要看手机，而是立即开始写作。

    写作的内容无限制，想写什么就写什么，可以写做昨晚的梦，写昨天的尽力，写未来的计划，也就是想到什么写什么。

    写作时心无旁骛，不要去评价自己写得好不好，这个方法只是为了锻炼无意识写作，而不是写出作品。

    训练一段时间后，已经可以轻而易举地写到一定字数，这个时候加大产量，如要求能写2000字到能写4000字。

接下来是训练任何时段都能写作的方法，规定某个时段，比如下午5点，5点一到，放下手边的事情，开始写作。时间一长，就能习惯在任何时段写作。

我对这个方法感受很深，它的意义已经超过了它的方法本身。只要我们在任意时段练习，我们就能在任意时段写作。它实际告诉我们的是：任何习惯都是可以被创造、改变和消灭的。我们习惯了每天7点钟起床，但这个习惯完全可以随着你每天早起改到6点。我们习惯了每天中午12点吃饭，如果稍微推迟一下，改到1点也是完全可能的。生活中没有习惯是不能改变的，我们适应了右手吃饭，如果这个时候有人拿着枪逼你，你也会用左手吃饭。白天上班，晚上睡觉，这是正常的生物钟，但上夜班的工人早已习惯相反的作息时间。很多时候我们以为习惯不能改变，拖延不能改变，其实是源于内心的执念，心里有个声音告诉我这是习惯，我改变不了，但不知坚持就能改变习惯。

2、整理素材的方法

任何东西都可以成为素材，所以这里不介绍搜集素材，只介绍整理素材的方法。

首先在计算机中搭建素材库，这样做一是可以便于保管，二是方便需要的时候检索。

将素材库分为五类：

第一类是生活故事素材库，收集现实生活中的素材，自己身上的也好，听到的也好，这是第一手资料。

第二类是书影剧素材库，这类是书籍、电影、电视剧的素材，写成的书评、影评也可以放在这里。

第三类是金句素材库，写作时要用到的，一般包括电影的经典台词，书籍中的好句子摘录。

第四类是创作文章素材库，将自己写的文章放在一个文件夹下面，每年的文章放在同一个文档里。

第五类是网络素材库，将网络上搜集的素材，如微信、网页等，筛选、剪裁复制到第三个素材库。

整理素材很重要，否则平时积累地再多，看起来杂乱无章，使用时也不知如何去用。

3、如何摆脱拖延——先做自己不喜欢的事情，将目标化小

成功人士已经每天早起并且出了两本书，而我们这些默默无闻的人却还在犹豫要不要早起，如何摆脱拖延。人与人的差距咋就这么大呢？但通过学习他们的方法，能够让我们有所改善，哪怕是微小的进步，总比原地踏步来得好。

大多数人拖延大部分是由于两个原因，一是害怕做不好，所以选择逃避，二是对自己期望过高，达不到理想的效果所以迟迟不做。但事情是你的终究就是你的，再怎么样逃避也不可能变成别人的，我们还是应该选择积极的态度去面对。

作者提出了一个摆脱拖延的思路，就是先做不喜欢的事情，听上去觉得很有意思。写作也会拖延，但作者每天起来的第一件事就是自由写作，长期的坚持下形成了习惯，不喜欢的事情也渐渐变成了喜欢的事情。

假如今天老师给我布置了一篇传统文化的论文，我非常不想写。可是我如果转换一下思路，先写好这篇文章再去做其他要紧的事情，那么心理负担一下子没有了，工作起来效率也提高了。

很多人对自己期望过高，这也是导致拖延的一个原因。比如计划每天跑步2000米，跑了1000米累得不行，觉得不能做到就放弃了；计划减肥20斤，开始健身一个月发现体重没有下降心灰意冷，也放弃了。这个时候不如稍稍调整一下目标，将大目标化小，比如将每天跑步的目标先改成下一趟楼梯，当你下了楼梯之后，完成了小目标，信心有了，也更容易坚持跑下去。

4、成为斜杠青年——做更好的自己

斜杠青年指一边干着全职工作，一边经营自己的副业。斜杠青年是辛苦的，非常辛苦。

书中的例子提到了，亦舒每天凌晨三四点就起床写作，奋力写上3小时，然后开始做早饭；作者的朋友吉尔浪洼将一天时间分成三部分，早晨4:30—8:00阅读和写作，白天8:00—17:00工作时间，晚上是家庭时间。二娃宝妈则更为辛苦，除了上班，陪伴孩子，每天还坚持写作。发愤的草莓培养宝宝早睡和比宝宝更早起，一般5点左右起床进行写作和日计划。

他们为什么选择这么辛苦？

不仅仅是因为热爱，也因为梦想，相信能成为更好的自己。

再看一下我们，联想一下自身，是否足够努力，是否对得起父母、老师的期待？更重要的是，是否对得起自己？当青春结束的时候，能否跟自己说一声：我不后悔。

意志，是人与人最本质的区别。

书暂时就介绍到这里了。书如其人，读一本书就好像读一个人，虽然从来没有见过作者，但通过文字，能够感受到作者对于生活的激情，对待生命的态度，感染者读者，也影响着读者。新媒体时代，人人都可以通过写作来表达自己，不管出于什么目的，它都是个人增值的有效方法。