5.16晨读小感悟，结合了自己的实际。
5.20的闹钟，醒来坐在床上开始静坐冥想20分钟！
这10分钟之内我会把一天内所有需要做的事情大致性的过一遍，过完之后会注意自己的呼吸和心跳，进行静坐，放空自己的思想。
5.40准时打卡，洗刷！
6.00坐在飘窗上开始进行回想：
昨天晚上整理的笔记还有多少内容是记得的，有那个知识点想不起来了！
把昨天晚上整理的笔记结合平时的视频讲解自己在心里过一遍，中间不间断，就像讲课一样讲出来。过完之后开始翻昨天的笔记进行复盘！1-2小时复盘完毕！
8.00吃饭看电视
8.30准时出门，
坐在公交车上开始准备今天一天要讲的内容和知识点，一般5-10分钟搞定一天所讲的内容！
剩余的30分钟时间戴上耳机掏出本子，听剽悍晨读！好的点会记下来，我有一个坏毛病，看到跟自己有关的点会在旁边标上，然后写自己的小故事！最后留着，一天之内翻看当天记下来的内容！
这个习惯自4.2开始一直延续到今天，4月中间加了20分钟的静坐冥想！从4月开始， 生活逐渐接近自己想要的自律的生活。
#心里彩排改变习惯##心里彩排清理内心#
考上教师的时候，我一直未曾觉得自己是当老师的料！
面试的时候要求：6个人5个进淘汰1
其他的5位都是科班出身，大多都是教着学的，唯独我一人是管理学毕业！
带我培训面试的是别人介绍过来的，由于我太害羞不好意思耽误别人的时间，我自己练习了一遍之后让那位姐姐指点指点就跑路了！
2000多人取160人，我好不容易考上的，眼看要被自己作死！
想到了自己的教学的朋友曾经教课的过程，回到家的时候一遍又一遍的排练，晚上睡觉之前还在脑海里演练明天的面试怎么怎么干！
一次又一次的心里演示，大晚上把自己折磨到12点。
心里演示唯一的好处就是当你演示错误的时候你可以推倒重新来过！
面试通过了，第一名！
几乎跟自己演示的一模一样！而自己预先设想到的不好的局面一次没有发生！
第一次去上课是紧张的，在心里预先演示了很多遍~
孩子不听话怎么办？自己上台结巴怎么办？各种各样的坏局面被自己想了一圈！
上台之前，英雄就义型！第一次真的怕自己搞砸！
还好，第一次上课发生的所有问题都被自己提前预想到，轻松解决！
#心里彩排解决困难#
