【程老师家庭教育】

想要养育好一个孩子，根源在于 —— 成为父母前，我们要先活出自我。

父母活出自己，对自己的感受就有很好的觉察能力。

这样就越能细致入微地体会孩子的感受，或通过自己的感受，本能地理解孩子的投射和欲求。

如果父母“失去自己”，感觉不到生命赋予的活力、直觉与勇气，丧失与自身资源的连接，对外界的评价、阻力更为敏感。

脑海里想要有所作为，却发现身体不听指挥。

就好像当孩子在哭泣，我们明知道给予理解和拥抱是最好的方式，可说出口的往往是指责和咒骂。

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