1、
周末两天，我一直在家追一本不知名的小说。奇异的情节让我欲罢不能不眠不休一路狂追。过瘾了两天，今天上班一直在后悔，“说好的自我进修呢？看看你把时间花在哪里了？你就不能有点自控能力吗？”
我不断在谴责自己。
但静下心来想想，如果让时间重来一次，我会选择不追小说吗？
答案是：很难，哪怕从理智上看并不合理和划算。工作了五天，脑袋很不受控制想寻找舒服的转换方式。
同时我也想到一个问题：看小说就是不应该、不对吗？一定要杜绝和避免吗？
我们很容易对娱乐和享受的事情嗤之以鼻。
小时候，不少家长教育孩子：作为学生，学习是第一位的，那些好吃的、好玩的、好看的，享受和娱乐不是你的是，你要做的只是努力学习，拿好成绩。
长大后，面对工作和生活压力，我们也很容易产生这样的思维，如果自己从繁重的事物中小小脱离一会，逛个街追个剧，内心很容易产生罪恶感，为自己的“缺乏自制力”感到不安。
仿佛努力和享乐总是两个对立面。
2、
有没有想过，如果完全放开上进执着的心，去掉努力奋斗的想法，安心逛街追剧，会有怎样的下场？
真的会长久沉浸在欢愉中无法自拔吗？
真的是年少时老师家长说的不争气般堕落吗？
我想起以前的经历：
有时候，看书学习实在太累了，忍不住刷了半小时微博，再追了两集剧。
心里一阵阵暗爽，完全转换到一个精彩纷呈的世界。又不免后悔，如果拿这时间来看书……
有时候，朋友约去玩，交情太好，不得不赴约。
因为是“不得不”的关系，没了选择也就没法后悔早知道拿时间看书，那就安心玩儿吧！玩了一场回来，学习的劲头更足了，又一鼓作气赶了很快的进度。
相同的是，两种情况我都从娱乐活动中得到了快乐。
不同的是，第一种情况因为是自己安排的，在享受快乐的同时总免不了自责自己的不专注；第二种情况因为没法选择，放开心去玩，收获了快乐的同时，也神器地为之后的学习注入了动力。
同时，我也注意到，如果连接几天我都处在第二种情况，除了长途旅行，连续几天的约会场，我很快也会吃不消，感觉在家学习比在外面玩轻松多了，会不自主想躲回家。
3、
这么说，其实老话“劳逸结合”是很有道理的。
人的注意力是稀缺和有限的。
长期“认真工作、专心学习、心无旁骛”是很难保持高度注意力的。
这时，大脑出现了疲惫，需要进行注意力的转换。自然想寻找娱乐活动。
所以，不要为自己“偷懒”的行为愧疚，那是生理需要。
同理，即使是娱乐，人也很难长期沉浸其中，持续一段时间后，也想进行转换。
不信，让你天天只能打游戏超过一周试试，闷坏你！
4、
娱乐不仅是缓冲。
它本来就是生活的另一部分。
每个城市扎堆的宵夜摊子、酒吧，本来就说明这事儿是人类无比正常的需求。
理想的生活状态应该是有专注，有放松。
娱乐不单是耗费，人在娱乐中能得到自我发展，多少影评人，最初都从爱看片开始。
别问此刻该娱乐还是该学习，你的注意力会给出最好的答案。
想娱乐的时候学习也很难高效进行，对吧！
顺带说，我码稿最快最有灵感的时候，不是在正襟危坐在书桌前敲字那一刻。
而是在旅途中，车子摇摇晃晃，对着手机屏幕一点点滑动手指的时候。
脑子里灵感爆棚！
所以，越忙，越要好好玩。
作者：孩纸燚燚燚，拥有孩纸心思的老少年，用文字记录生活所思所想。关注我吧！我想和你聊聊人生。
