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大家有没有发现,越是优秀的人越会利用空余时间来提升自己。
放学了,下班后,哪怕是周末,依然不动声色地努力,日积月累,悄悄和周围的人拉开了巨大的差距。
俗话说得好:你怎么过一天,就怎么过一生。
但自律的周末并不意味着不娱乐、不放松,好好睡个觉,吃好吃的。
单调生活的暂时喘息,让身心彻底放松,是一个好周末的关键。
恰当的周末安排,能帮助你放松,全面提升自己。
用周末来构建你想要的生活,而不是试图逃避你现有的生活。
消费支出,整理账单,过去一周工作和生活的感悟,日常的小记录,新学到的知识。
这些都可以利用周末时间消化吸收,变成自己的补给品。
那些平时早上不出门的人,不妨改变一下生活习惯,出门去看看,或许能发现不一样的风景。
你还可以制定一次家庭聚餐或朋友的定期聚会。
仪式化的活动既能够简化生活,也能构成高质量的周末时光。
过于规律的生活会让人厌倦,所以你的周末也可以去看看新的风景。
由此带来新鲜的感官刺激,让人恢复对日常生活的热情。
要知道每个周一的到来总是让人在周日晚上感到沮丧。
我们大可以安排一点有趣的活动,保持工作和生活的平衡。
今天又是周末了,给大家分享25个可以复制的周末清单。
希望大家都能找到适合自己的生活节奏,自律地度过每一天。
让自己充实高效成功逆袭,不如就从这个周末开始,给自己充充电吧。
1、和家人一起共度
2、和朋友约饭,聊聊天
3、积极开展副业
4、参加一场高质量的论坛、讲座
5、运动一下,打球、游泳、跑步都可以
6、参观美术馆、艺术中心、博物馆
7、逛一逛城市里的特色建筑、胡同巷子
8、去图书馆或者书店,安静地看书
9、看夜景,记录美好的一刻
10、解锁学习一项新技能
11、做清洁,给房间大扫除
12、断舍离,处理完那些闲置很久的东西
13、早起去市场买菜,接触人间烟火
14、学习做饭,挑战一道美食
15、做做手工,拼图或者钩花都可以
16、买一束好看的花,精心修剪养护
17、看一场电影
18、追一部热剧,但要控制时间哦
19、练字,学书法
20、手机电脑里的收藏夹,抽空看完再整理
21、腾出时间学习
网上有很多非常棒的资源,好好利用这一点。
找到你感兴趣的事情,然后投入进去,这种兴奋可以作为动力,让你满怀热情地迎接下一周了.
22、反思和复盘
把星期天看作是一个反思和成长的时间,这段时间你可以用来反省和沉思。
用这些问题作为灵感,让自己的下一周比上一周更好。
23、为下一周做计划
思考一下上一周的事情,以及对下一周的期望,制定一份代办日程计划。
24、把星期天当作一周的开始
与其把周一作为开始,不如试着在脑海中重新构思,让周日成为一周的开始。在周日为接下来的一周做好准备。
25、给自己留点时间
倾听你的思想和身体,给予它所需要的关注。给自己充电,你会变得精力充沛,注意力更加集中,这也是缓解压力的好方法。
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