协和就诊 叶老师的教导

你这个病 是血管炎

策略：需要对自己有一个清晰的认识，花一点时间去体察自己。如果干一件事总是忙忙碌碌，就会迷失自己，失去对自我的体察与了解，要做自己身体的朋友，照顾好身体，懂你身体所需

腿下坠的姿势是很不利的，你自己想想—躺着会对腿很有利，主要还是血液循环方面。另外

你吃了一年的药，也有一些依赖了，不能全靠药的力量，你自己的免疫力才是真正的力量。

目前不适合跑步，可以多走走但也不能累着了

谢谢叶老师！我多年的病 只有您说的最准

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