据台湾媒体报道 男团SHINee成员钟铉18日惊传在首尔清潭洞一处酒店式公寓内烧炭自杀身亡，得年27岁。一个年纪还不到30岁的年轻人，就这样离开了这个世界。这让人们联想到上一年乔任梁自杀事件，他们年纪相仿，都是明星职业，却同样由于抑郁忧郁一些心理疾病，最终选择离开世界。那么除去抑郁症，忧郁的情绪又有多大的杀伤力呢？（有关抑郁请关注前几期）
什么是忧郁？忧郁有哪些危害？
忧郁是一种精神层面的表现状况，情志三郁之一，多因悲忧过度所致。忧郁产生的大部分原因是人的大脑无法接受并处理一个事件。因为事件不随人意，人会产生低落情绪，坠入低谷，对生活失去激情，对未来失去希望。忧郁过度多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自已的身体（包括各种生理变化）。而有些则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱，精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散。如果长期不去医治的话，约有10%的人有自杀倾向。
忧郁和抑郁有何不同？
经常听到有人把抑郁说成忧郁，其实两者是不一样的。作为病名，只有抑郁症，没有忧郁症。抑郁的英文是depression，意思是“压抑”、“抑制”，忧郁的英文是melancholia，意思是“黑色”，英文blue（蓝色）就是忧郁的意思，很深的蓝色看起来像是黑色。忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。而一旦没有挺过去，抑郁就会一直伴随着你左右，除非转移。抑郁症是一种长期生理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕，不过抑郁症不一定自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。日本学者长冈利贞指出，自杀过程一般经历：产生自杀意念——下决心自杀——行为出现变化+思考自杀的方式——选择自杀的地点与时间——采取自杀行为。
为何名人多忧郁？
从古往今来的名人中看，受到忧郁折磨的名人也不在少数，屈原、曹操、李白、杜甫、李清照、辛弃疾、曹雪芹、王国维、曹雪芹，纳兰性德，到演员兼歌手张国荣，乔任梁，到如今的韩国歌手李钟炫，很多的名人都或多或少的有忧郁气质。人类超越现世的庸俗与丑陋，多半要借助于忧郁这样的情绪。相对快乐来讲，忧郁是更深刻、更沉重的一种情绪。前者趋向于肤浅和遗忘，而后者趋向于高贵和救赎。明乎此，我们就不难理解为什么从古到今有那么多的巨匠大师，或本身具有忧郁气质，或在作品中表现出忧郁风格。当然，这些也只是在人们的承受范围之内，一旦越过承受范围，那么后果会不堪想象。
在九型人格中就有这样一个类型叫做艺术型，也称之为忧郁型，很多社会上的名人大多也就是这种类型，他们的主要特质是易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物 、多愁善感，多幻想，认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命 、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。他们相较于其他人，有着丰富的感情色彩，通过一些形式来展现出来，形成了优秀的艺术作品，引起大众共鸣。不过这些艺术型的不健康状态也很危险，从自我疏离的忧郁情绪到抑郁症患者，再到到情感饱受折磨的人，最终会自我毁灭。
凡事都要有个度，轻度的忧郁会让人认识自我，发现自我，更好的超越自我。而过度的忧郁会让你心情失落，萎靡不振，体质下降。所以，当你长时间都在忧郁情绪中的时候，那就要去面对它，并尽快地赶走忧郁。
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