图片发自简书App
拖延症，一个在现代几乎人人都会得的毛病，同时也是一个拒绝行动的借口。这个病症无药可医，但是最好的医生却是你自己。当拖延症达到了很严重的境界，会影响到工作和生活。曾经我也是一位拖延症患者。常常还自己定小目标，要22点30睡觉，结果捧着手机刷微博，看公众号推送，一看就是一小时。等到瞄到右上角的时间，才想起第二天要上班，恋恋不舍的放下手机入睡。这就导致第二天睡眠不足，勉强起床，但是1小时内脑袋都是昏昏沉沉的，影响办事效率。参与天使6班4.0班后，有了大家的共同监督，每天最晚22点15睡觉打卡，早上6点之前早起打卡，治好了我的睡觉方面的拖延症。
在锻炼身体方面，即使加入了4.0班，还是改不了我的拖延症。每天想着中午锻炼吧，结果吃完午饭又想睡觉。于是推迟到晚上锻炼，结果吃完晚饭就想玩手机。于是乎，几乎只有双休日才有时间早晨锻炼。于是我又加入了平板支撑群，需要每天将平板支撑的视频发至群内打卡。我又逼了自己一把，如今总算做到了每日锻炼身体这一既定目标。
所以，我觉得，拖延症最好的医生就是自己，适当的时候逼自己一把，你会发现，拖延症这块绊脚石将会被你踩碎，成功的大门也将对你敞开！
