1.村上春树的作家生涯和长跑爱好紧密相关。对他来说，跑步不只是一种身体锻炼，也是精神上的修炼。
这种对生之意义的追寻，即便是面对令人绝望的误解也要伸出手去，执着地在虚空中试图抓住一点什么的挣扎，才是村上真正在写的东西。他对生命的态度是热忱而郑重的，完全站在虚无主义的反面。
2.村上春树通过跑步来探索和实践他的生活哲学。他认为跑步是一种独处的时间，类似于冥想，能帮他保持精神上的松弛，并且提供了一种私人的仪式感，让他在有生之年活得更认真，更有清晰的目的。
以长期的眼光来看，天赋是一个更加难以捉摸的概念，它不只是一种让人生变得简单的恩赐，让一个人早早认清现实，学会坦然地面对长久的磨难，也可能是天赋的另一种形式。
3.村上春树认为，尽管跑步可能伴随着痛苦和挑战，但它也是一种让生命有效燃烧的方式。通过跑步，他体验到了生命的脆弱性，这加深了他对生命意义的理解和追寻。他将跑步视为一种对抗虚无主义、积极面对生活的方式。
他的坚韧的内核是一种强烈的自主意识。这种自主意识的一方面是他渴望由自己来作出选择。这种选择不是任性妄为，而是和自己订立的一个严肃的契约。一旦下定决心，他就将对自己履行承诺视为第一要务，至于外人的赞誉或误解，都在其次。而有趣的是，正是因为他以稳定的节奏跑在自己选择的道路上，他才渐渐赢得了他人的认可。
“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦中，具体地（如何琐细都没关系）不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。”
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