[0417 晨读 筱筱]掌控情绪,才能掌控人生!

偷懒了好几天,其实是被一些坏情绪左右了,而猫叔就像我的好朋友一样,总能在适当的时候给予我适当的启发。

最近被迫接了个自己很不情愿的工作,不在原工作的范畴之内,而且每天耗时很长还会招来各方埋怨。所以每天都很郁闷,很懊恼当时为什么就不干脆点拒绝掉。

我明白这是一种特别的坏情绪:过分烦躁,而且真的是过分,常常因为这个事气了一天饭都吃不进去。当然,这样坏情绪影响的结果就是,工作越来越不顺,越来越不开心,还产生了辞职的念头。

听猫叔说了“ABC模型”,突然有点豁然开朗,领导把这样复杂的工作交给我,而不是交给别人,既表示了对我的重视,又同时磨练了我的耐心、细心和分析复杂事件的能力。想到这里,默默的划掉了画在领导名字外面的一个又一个圈圈,哈哈,感觉整天都会有点窃喜有点小得意。

而且也是因为自己对自己的要求太高,总想着一步到位,做不好就不如不做,所以给自己加了很大的压力,反问了自己好几遍如果尽力去做了依旧做不好会怎么样,想了好久,好像也不会怎么样,豁然开朗,感觉压力也一下子轻了不少~

谢谢猫叔的及时雨,你就像个大哥哥一样随时能知道我想要什么,而又能给我什么,祝猫叔快乐,安好~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,271评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,725评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,252评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,634评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,549评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,985评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,471评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,128评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,257评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,233评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,235评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,940评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,528评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,623评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,858评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,245评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,790评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 如果说女儿是爸爸前世的情人,那么,儿子是妈妈前世的什么呢?有朋友告诉我是父亲,并且再往前数一世我是儿子的情人,我不...
    琴瑟沉香阅读 378评论 0 1
  • 特别喜欢长大这个词,神圣得不行。长大了,见到的世界就广了,各种情感纷沓至来,给你莫名的痛也让你张扬的笑。 一路走来...
    芷希阅读 296评论 4 14
  • 《雪花与梅》 今夜无眠又飘雪 片片雪花窗前落 远看近看似美景 风花雪月从中开 自古梅花诗人爱 雪后风光一点红 舂来...
    葉威阅读 154评论 3 1
  • 下雪了。好美。让人联想爱情。雪从不爽约,而爱情,却一去不返。独自,去看一部电影。(告别前任)。在黑暗中,任泪水静静...
    迈一阅读 227评论 1 0
  • 有这样一个天才姑娘靠汗水铺路,踏天赋而上,始终在路上,她是女排界的传奇。 前女排世界冠军、奇幻文学作家赵蕊蕊。 在...
    市场运营进化论阅读 232评论 0 0