电梯里碰到一同事，她说这几天特别累，于是就找个盲人按摩店，做了一次按摩。结果弄的整个人都跟散架了一样，而且肌肉酸疼。
回想我之前的按摩经历，我怎么没有呢？
给她举例说明一下，假如一个皮球，一边打气，一边用力按，你说哪个费劲？
答案是两个都费劲，因为都是同时有另外一个反力同时阻碍对方！
如果将身体想象成一个皮球，在按摩师用力按揉的时候，你吸气，那么你和按摩师都会感觉特别吃力。正确的是，你应该呼气，这样你和按摩师都轻松，节奏才同步。
怪不得，上次按摩师说"以为我是健身教练呢！"，只要保持呼吸同步，压力与呼气同步，那么按摩是件很轻松很享受的过程。
其实，之前我也不懂呼吸，后来买一本<深呼吸自疗法>作者是位日本人，叫龍村修。看完之后，才懂得一些呼吸的原理。今天居然用到了。
被同事夸奖，实在是高兴。
笑来老师说"学习就是社交";那么作为学习的果-知识就可以用来炫耀！
哈哈
